李桃在小區練習健身操。
曹樹林攝
李桃在小區練習健身操。
曹樹林攝
擴胸，壓腿，活動手腕、腳腕，再來一個漂亮的正前踢，在樹杈上倒掛，在草地上前翻、倒翻……完成這一系列高難度動作的，竟是一位百歲老太太。她滿頭銀髮，瘦瘦高高，儘管邁着“三寸金蓮”，可步履輕盈。
這個在網絡上被稱爲“最牛小腳老太”的老人家，名叫李桃，生於1911年7月12 日，今年已經滿99歲。她住在河南洛陽王城大道，離洛浦公園很近。近百歲的她無病無痛、能吃能喝、思路清晰、健步如飛，上下樓梯都不需要人攙扶。
老人家非常健談，記者和她聊天的時候，她一直保持眉飛色舞、開心的狀態。問起老人家的健康祕訣，她說，第一是心態好。她和自己的小女兒趙彩雲住在一起，一家人平時相親相愛，快快樂樂，老人家基本沒什麼煩心事。第二是不挑食。老人家對食物沒什麼偏好，吃什麼都開開心心，而且極有胃口。第三是堅持鍛鍊。不管冬天夏天，只要不下雨，老人家每天都到小區裏或者洛浦公園鍛鍊身體，數十年如一日。很多經常到公園晨練的人都說，這個老太太真牛！
談到興頭上，老人家來到小區樓下，給記者秀起了她的健身操。擴胸、下腰、壓腿、懸掛……老人家一一做來，很是輕鬆。看到老人家輕鬆愉悅的狀態，記者感受到，快樂就是長壽的第一法寶。▲
《生命時報》 (2010-08-20 第05版)
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