日常生活保健預防宮頸糜爛來談談，日常生活保健要注意以下幾點：
1.保持外陰清潔。沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩。
2.做好避孕節育。免受流產刮宮的痛苦和創傷。分娩引起的宮頸裂傷，應及時縫合。
3.定期進行婦科檢查。宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。
4.發現宮頸糜爛積極治療。可採用陰道內用藥，以及激光、電熨和冷凍等方法治療。
5.保持精神愉快，增強抗病能力。宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發因素，但還不算癌前病變，不必爲此憂心忡忡。
