怎樣斷奶纔是最佳的方法呢？正確有效的斷奶對於寶寶和媽媽都有好處，所以，媽媽在斷奶時應有策略進行。
一、斷奶的最佳時機
不能一概而論，如果奶水充足的全職媽媽，就應按世界衛生組織（WH0）要求的哺乳至一至一歲半後再斷奶。有人認爲寶寶五六個月時母乳已沒有營養價值，主張提前斷奶的說法，家長千萬不要輕信。從營養角度分析，對嬰兒母乳是無可比擬的最佳營養品。所以要求母親應儘可能在添加輔食的情況下堅持母乳餵養至少到一歲。
第一次當媽媽的年輕女性對於斷奶也許會有很多錯誤的做法，下面來看看最常見的錯誤斷奶。
二、錯誤的斷奶方法
1、速效斷奶
有的媽媽不喝湯水，用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。
2、母子分離
爲了斷奶，有的媽媽將寶寶送到孃家或婆家。長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而產生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往，甚至還會生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實在得不償失。
3、往奶頭上塗刺激物
對寶寶而言，乳頭上塗辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡直是殘忍的“酷刑”。而且這些刺激性的食物對嬰兒口腔粘膜造成傷害，效果適得其反。
