孕婦洗澡的注意事項
沐浴時間不宜過長
在浴室或浴罩內沐浴，孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致，加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內爲佳。
孕婦沐浴時應該採取立位，不要坐在盆子裏洗澡
因爲，婦女懷孕後機體的內分泌功能發生了多方面的改變，陰dao內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰dao、子宮，導致陰dao炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早產創造了條件。
要注意水的溫度不可過高
醫學研究表明，水溫過高會損害胎兒的中樞神經系統。據臨牀研究測定，孕婦體溫較正常上升2℃，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能。腦細胞一旦損害，多爲不可逆的永久性傷害。胎兒出生後可出現智力障礙，甚者形成畸形，如小眼球、脣裂、外耳畸形等，有的還可導致癲癇發作。一般來說，水的溫度越高，損害越嚴重。所以，孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下，最好不去溫水池或盆場沐浴。
冬季不宜在浴罩內沐浴
有些家庭爲了避寒保溫，冬天喜歡在衛生間支起浴罩在其中沐浴，常人尚可應付，但對孕婦就不太適宜。因爲孕婦承擔着母胎兩人的氧氣供應，耗氧量相對較多，一旦浴罩內氧氣越來越少，孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴罩相對封閉，浴盆內水較熱，罩內水蒸汽充盈，經過一段時間的呼吸，罩中氧氣便會逐漸減少，加上溫度也會逐步升高，缺氧會更加嚴重;另外，由於熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足，加上罩內缺氧，更易發生暈厥。同時胎兒也會缺氧，胎兒心跳加快，嚴重者還可使胎兒的神經系統的發育受到不良影響。
孕婦身重，行動不靈便，爲確保安全，洗澡時應注意扶着牆邊站穩，防止滑跌。
