說到男性不育症，很多人認爲只有陽痿、早泄會造成早泄。其實，所謂的健康男性也可能會導致不育。保持男性正常和健全的生殖功能具有重要意義。男性不育，飲食調養是其中很重要的一環。
大家知道，性生活是人體的一種正常的生理活動。在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損，性生活時要消耗一定的精力、體力和營養物質，要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。
古代的醫學家也創立了藥食同源學說，發明了藥膳，巧妙地利用具有醫療作用的食物增加營養，達到強身健體的目的。其中，有利於防止性功能早衰的食物有：
1、植物類食品
芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜、核桃等。
2、動物類食品
羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜(貽貝肉)、蝦、海蔘。
其中：核桃仁含有豐富蛋白蛋和礦物質，如鈣、鎂、錳、鋅等，還含有脂肪、維生素等多種營養物質，它具有潤肺、健腎、補血的功效，無論生食熟食，均可治療腎虛陽痿、遺精等症。古醫書《醫林纂要》記載，核桃可以補腎、潤命門、固精。
3、其他特別食物
蓮子含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、蓮鹼等營養物質，具有養心安神、益脾固精等功效，脾虛遺精者應當常食。
山藥含膽鹼、粘液汁、蛋白、澱粉、胡蘿蔔素、維生素c、維生素b、銅、鈣、磷、鐵等營養物質，具有滋腎益肺、補脾健胃功效，常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早泄等病。
國外的營養學專家用現代技術對一些食物作了分析研究，認爲肯定具有強精效果的食物有山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，因爲它們含有較多的精氨酸，而精氨酸是形成精子的主要成分。這項研究成果表明，現代醫學的研究與我國古代醫書的記載驚人地一致或相近，由此可以驗證我國古代醫學家關於食療食補的科學性。
不過，對於那些具有補腎助陽作用的食物，必須要根據身體狀況進行適當的進補，不能進行沒有限制的進步。“過猶不及”這個道理我們都懂，吃的太多可能會對身體造成危害。
到醫院都需要做哪些檢查呢?
(1)詳細詢問男性不育的病史與體檢：
採集男性不育的病史是診斷的重要環節，主要包括一般健康情況、與不育相關的病史如性生活及婚姻史、過去疾病、損傷及手術史、用藥情況、菸酒嗜好及理化因素接觸史、泌尿系統症狀史等；體格檢查應注意第二性徵的發育情況和泌尿生殖器官的變化。
(2)精液檢驗：
是判斷男子生育力的重要方法。應重視精液標本的採集，待10～30分鐘完全液化後再進行常規檢查，包括肉眼觀察顏色、量和pH值；顯微鏡下觀察精子密度、活力與活率以及形態等；精液的生化分析包括果糖、微量元素，應根據特殊需要進行各項有關檢測。
(3)無創傷的物理診斷方法：
主要有多普勒超聲聽診器診斷血管病變，陰囊溫度測量計診斷精索靜脈曲張，CT和核磁共振成像診斷生殖器官結構的異常。
(4)進一步的檢查診斷方法：
目前用於臨牀的有：睾丸活檢、輸精管造影、間質細胞功能檢查、曲細精管功能測定、精子與宮頸粘液試驗、人精子穿透去透明帶田鼠卵試驗、免疫學試驗(測定血清和精液中的抗精子抗體)、精子活力測定、精液細菌學檢驗。(參考網站：家庭醫生在線)
