有的女性看起來身體是比較健康的，並沒有什麼嚴重的婦科疾病和大問題，但是到了育齡期間卻始終不能正常懷孕，這樣很多女性感到疑惑。其實在生活當中，有一些食物是存在着不孕隱患的，如果長期過量吃，就很有可能會增加不孕症的風險。下面我們就具體的瞭解一下，到底是哪些食物?
導致女性不孕的食物有哪些?
一、黑米
黑米是我們日常生活當中比較常見的一種大米種類，它的營養價值是相當高的，而且是屬於一種高蛋白食物，含有多種氨基酸，除此之外，還含有天門冬氨酸和蘇氨酸等物質。但是女性朋友在吃黑米的時候，要引起高度重視了，黑米很有可能會導致女性不育不孕，所以在平時最好不要連續過量吃黑米。黑米含有極高的高清維會，有那女性的荷爾蒙平衡，吃的越多，女性懷孕的機率就會越小。有研究發現，高纖維食物的攝入量過高，不僅會使荷爾蒙水平下降，而且還會導致排卵功能發生異常。
二、蕎麥
蕎麥的營養價值也是非常高的，富含優質蛋白，還含有脂肪和多種氨基酸，蕎麥是一種很不適合女性使用的一種粗纖維食物，在食用的時候最好是隔一個星期時間，這樣纔不至於對女性的身體造成傷害，蕎麥會導致女性出現不孕不育，這個問題還在進一步的實驗中，沒有完全的定義。
三、高粱
高粱也是營養價值非常高的一種食物，含有豐富的澱粉和蛋白質和粗脂肪，雖然高粱的營養價值比較好，但是同樣也會導致女性不孕不育的，經過研究發現，高粱中的營養再怎麼樣豐富，女性也是不可以過量食用的，在食用的時候最好是搭配一些富含維生素的食物，這樣纔不至於讓高粱奪走孕氣。
四、綠豆
綠豆中含有豐富的蛋白質和氨基酸，還有澱粉等營養成分，同時還含有大量的高清爲。如果女性朋友經常吃綠豆的話，不僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵，最後就會導致不孕症的發生。
五、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素以及多種維生素，還含有多種對人體有用的其他營養成分，但是女性朋友過量吃胡蘿蔔的話，攝入大量的胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。所以在育齡期的女性是不可以多吃胡蘿蔔的。
六、酒精
不管什麼酒的含量，主要成分是乙醇，乙醇可以讓女性出現月經不調和閉經以及卵子生成變異，或者導致性慾低下，甚至會停止排卵等不良現象發生。
七、咖啡
現在的女性都有喜歡喝咖啡的習慣，每天喝一杯咖啡以上的女性是比較多的，但是經常喝咖啡的話會影響女性的正常懷孕，因爲咖啡因會影響女性的正常排卵。所以女性朋友如果打算懷孕，就應該少喝咖啡。
八、烤牛羊肉
有研究發現，經常吃烤羊肉的女性生下的孩子有可能會患有弱智和癱瘓以及畸形，因爲在吃烤牛羊肉的時候，會接觸感染弓形體病的畜禽，所以就很容易感染，對生育能力會造成一定的影響。
通過上面的介紹，女性朋友一定要遠離這八種食物，爲了能夠正常懷孕與生育一定要科學正確的飲食，要多吃能夠有利於排卵的食物，而且要保持飲食有規律，不能暴飲暴食，或者過度節食，要保證營養搭配均衡。(參考網站：家庭醫生在線)
