（1）紅薯——給肌膚光滑質感紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消......

香菇木耳排骨湯是日常生活中經常能吃到的湯品，不但特別營養美味，而且做起來特別簡單，只需要四步就可以完成，具有很好的活血降脂的作用，特別適合高血壓、高血脂的患者們來食用。一、食材原料：香菇30克，黑木耳20克，排骨500克，鹽5......

肛瘻術後能吃的食物：1、肛瘻的發生與溼熱有密切關係，所以油膩生溼熱的食物應有所節制，同時要戒除菸酒及嗜茶的習慣。應多食清淡並含有豐富維生素的食物，如冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿蔔等。2、經久不愈的肛瘻多屬虛型，飲食上應食......

木耳大白菜減肥湯早餐：1.鬆餅+蜂蜜2.米乳午餐：1.蕃茄通心麪：煮熟通心麪1.5碗、蕃茄50克、高麗菜50克、碎肉末1兩、油1茶匙2.柴魚味魚湯：豆腐2塊、柴魚少量。晚餐：木耳大白菜湯烹調方式：大白菜200克、木耳50克、金針（幹）30克、......

黑木耳有着非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，有些人要問吃很木耳可以減肥嗎？下面跟着小編一起來看下。吃木耳減肥嗎可以減肥。黑木耳中含有豐富的膳食纖維和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠......

功效與作用：1、對血液系統的影響2、對核酸和蛋白生物合成的影響3、降血脂及抗動脈粥樣硬化的作用4、延緩衰老作用5、抗輻射及抗炎作用6、抗潰瘍作用7、降血糖作用8、抗生育作用9、抗癌、抗突變作用木耳的功效：木耳味甘......

現在很多男人都有抽菸的行爲，而這個是不好的，那麼你知道抽菸的男人吃什麼比較好呢？大家都知道抽菸對身體是非常不好的，但是很多的男性朋友還是控制不住自己要抽菸，那麼我們在抽菸的情況下就要儘量讓自己保持健康，我們平時可......

木耳有黑白之分，白木耳就是銀耳，當然分開來講，無論白木耳還是黑木耳，都具有很好的食療作用，而黑木耳被營養學家譽爲‘素中之葷’和‘素中之王’。下面小編就來爲大家一一介紹，快來了解了解吧。木耳，爲木......

木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。涼拌木耳的做法-涼拌木耳怎麼做？涼拌木耳的做......

人們常說：要像愛護自己的生命一樣，愛護自己的眼睛。可見眼睛的保健是十分重要的。祖國醫學認爲肝開竅於目，肝腎同源。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養，如果精血虛不能上養於目，就會造成雙目乾澀......

木耳、白木耳一名桑耳，生於桑、槐、柳、榆、楮等朽樹上，古稱五木耳。淡褐色，質柔軟，形似人耳。又名木蛾。另爲營養強壯性食品，亦作藥用。木耳性味甘、平，無毒。木耳成分黑木耳與白木耳所含成分大致相近，據分析二者均含脂肪、......

吃木耳可以美容嗎？味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳益氣不飢，輕身強志。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白......

蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、木質素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。據臺灣研究人員研究發現，多吃蔬菜能使慢性乙型乙肝病毒（HBV）感染者的肝細胞癌（HCC）發生率下降......

排惡露食譜大全益母木耳湯的做法1.準備食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。2.步驟1：益母草用紗布包好，紮緊口。3.步驟2：黑木耳水發後去蒂洗淨，撕成碎片。4.步驟3：鍋置火上，放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘。5.步......

紅棗當歸木耳湯具有很強的補血功效，因爲紅棗乃健脾、益氣及調經之佳品；當歸則具有補血調經的功效；黑木耳具有滋養、益胃、活血、潤燥之效用。以下就是此湯的做法介紹。材料：紅棗10顆、當歸15克、水發黑木耳10克。做法：1、......

材料：光雞半隻、酸筍100克、木耳（水發後）100克、蔥段20克、蔥花10克、薑絲15克、幹蔥（拍碎）15克，麻油少許，鹽、米酒、胡椒粉、蠔油、豉油、花生油各適量。做法：光雞洗淨斬件，以鹽、米酒、胡椒粉、豉油、蠔油和花生油拌勻，加入姜......

蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。木耳青菜豆腐蝦丸湯是孕期的一款好食譜。主料：蝦仁200克豆腐150克豬肉(肥)100克木耳(幹)30克空心菜180克雞蛋清30克輔料：黃豆粉15克調料：鹽4克......

相信許多人喝過的粥都不少，現在在我們的生活裏粥的品種也是多種多樣千奇百怪，也許有很多的人沒有聽過木耳南瓜粥吧，聽這名字或許大家都會覺得很新奇的，沒有嘗試過都想嘗試嘗試，但是不知道怎樣做這道木耳南瓜粥，爲此，以下就是......

木耳是用來炒菜的蔬菜，最好的則是黑木耳，可炒、燒或是做湯，不同的做法其口味口感均是不同的，營養功效也有明顯的區別，然而現在有些人喜歡把木耳放到粥裏，如做成木耳紅豆粥，此粥里加上木耳與紅豆後，粥中有紅豆的清香，還帶有一絲......

木耳在生活中也是比較常見的食物，這木耳喜歡的人也是不少的，很多人只是覺得這木耳的味道不錯，那麼這木耳的好處又有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。一、常吃黑木耳的3大好處常吃黑木耳的3大好處1、養顏美容之佳品......