夏季天氣炎熱很多人的胃口也變的不好，這也是減肥的最佳時機，如果再配上清爽可口的減肥粥，那麼減肥效果肯定翻倍，下面一起來看下夏季減肥粥做法。養生粥粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液。......

我們都習慣早上的早飯吃稀飯，喝白粥。高血壓病人的早餐尤爲重要，下面推出的這些粥都是經過實踐得出的經驗哦，我想一定會讓高血壓的朋友收益良多。1、洋蔥粥［原料］粳米100克，洋蔥頭200克，精鹽、味精、麻油各適量。［做法］粳米加......

炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差。同時，天氣炎熱又影響着人的食慾，除注意飲食清潔和清淡爲主外，還要注意補充一些營養......

減肥粥的好處一、既可減肥，又可強身健體、養顏美容，更可同時治療體內的疾病。二、含有珍貴的藥效成份。有些食物即使有藥效和營養，卻不能被身體吸收，藥粥的特徵之一，就是它是能被身體百分之百吸收的粥品。三、容易消化吸收......

TOP1、臘八粥冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了，因爲臘八粥起源就是人們在臘八節的時候，使用很多種食材熬製的粥，所以，這樣的冬季養生粥也是被稱作爲七寶五味粥。在冬季的時候，喝臘八粥不但是能幫助孕婦補鐵，老年人吃了助......

不同類型的男人喝不同的粥忙碌男人：蓮子芡實粥材料：蓮子去心100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法：糯米、芡實淘洗乾淨，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝乾水分；蓮子洗淨，用冷水浸泡回軟，除去蓮心；鍋中加入約2000亳升冷水，將蓮子、......

中國的飲食文化博大精深，所謂春氣之應，養生之道也，而春夏交替之季更應注意飲食調養，以保健康。我國醫學認爲，春日宜省酸增甘，以養脾氣，多吃酸味食物會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。專家表示，春季養生健......

首先，粥能幫助補充水分，既適合北方天氣乾燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高，而且粥裏的水和澱粉結合，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水讓人感到更加滋潤。其次，粥能幫......

章子怡近日在《演員的誕生》中大出風頭、點評專業、演技超羣受到了很多的觀衆的喜愛，事業上一片大好的章子怡，在家庭生活上也十分溫馨。11月20日，章子怡女兒喝粥照片上了熱搜，我們來看看章子怡女兒的照片。章子怡曬出一組......

1、富含蛋白質和膳食纖維則生糖指數較慢。一般來說，在澱粉類主食當中，如果同時富含蛋白質和膳食纖維，則血糖的上升速度比較慢。精白米蛋白質含量低，膳食纖維非常少，因而升高血糖較快。相比之下，黑米、糙米等未經精磨的大米，......

河南一女子產下13斤嬰兒，讓許多人很是驚訝。爲何寶寶能長到13斤？原來是媽媽愛喝稀飯導致的。因爲王女士在孕期愛喝稀飯，生產時嬰兒的體重竟達到了13斤2兩。記者從鄭州人民醫院產科瞭解到，該科最近誕生了一個今年以來最重......

說起補腎，很多女性都以爲補腎就是壯陽，只有男人才要補腎。其實，女人也會腎虛，腎虛不但影響女人的容貌，讓你變成“黃臉婆”，還會對女人的身體健康造成影響。6款補腎養顏粥，幫助你喝走腎虛，hold住美麗。1、益智粳米粥原料：粳米50......

患有高血壓病人經常會出現忽高忽低的血壓對身體的影響是非常大的，而高血壓患者在服用藥物的同時，應該配合降血壓的食療粥，這樣效果會更好。下面小編就爲你推薦幾款適合高血壓患者喝的粥，僅供參考。降壓食療粥1、山楂合歡......

養胃六大誤區：常喝稀飯過去主張胃病患者飲食大多以稀飯爲主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中的澱粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，這都成爲引起稀飯不易消化的原因；加之喝稀......

1、資色，吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。2、增力，吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。3、益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。4、安樂，吃粥能夠促朝進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。5、辯說，吃粥有......

不同人羣有不同的喝粥方法老人：粥裏放點堅果大家都知道，人體進入老年期之後身體的各項機能都會開始慢慢下降、退化，專家建議，老人們在煮粥的時候可以放一點堅果，例如核桃仁、花生、杏仁等。堅果可以提高老人的記憶力，還能起......

最近，一名輔警小哥喂迷路老人喝粥的視頻在網上一陣瘋傳。視頻中，輔警小哥身穿警察制服半蹲在地上，手上拿着一罐粥耐心又細緻地喂着老人，畫面非常的溫馨感人。對此，很多網友表示：“爲帥氣的警察小哥哥點贊”，“真的很善良啊，輔......

隨着夏季的到來，炎熱的天氣實在令人難受的很，食慾不佳是正常的表現。不過這是可以解決的，比如喝粥就非常合適。那麼夏天喝什麼粥增強食慾，小編整理幾款食譜，不妨試試。夏季美味營養粥1、雞肉蘑菇粥：把準備好的香菇清洗乾淨，......

粥的主要原料多爲米家族成員，如粳米、小米或糯米，它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元素。大米性味甘平，而其他米如小米、糜子米、薏苡仁都性味甘、微寒，大米......

口臭偏方喝粥解決口臭問題1、綠豆百合粥組成：綠豆100克，百合50克，粳米或糯米適量，冰糖適量。用法：將綠豆洗淨加水煮至開裂後，加入粳米或糯米煮成粥。加入百合煮片刻，放人冰糖調勻即可。當點心吃，每日分2次服完。功效：清熱解毒，......