老年人的飲食一般都講究清淡、少辛辣油膩，也有專家強調，老年人可多食粗糧，對健康有益。殊不知，身體不太好的老年人，吃太多粗糧食品的話，就很容易引起胃腸道不適、便祕等問題。那麼，哪些食品老年人可以多吃，而且又有益身心健康......

黑曜石是一種獨特而神祕的寶石，擁有獨特的能量和功效。它被廣泛應用於療愈和靈性實踐中，被認爲具有平衡能量、保護身心和帶來內在和諧的作用。本文將探討黑曜石的功效與作用，並提供一些使用黑曜石時的注意事項，以確保您能......

慢性疲勞綜合症是一種對人類具有一定威脅的疾病，爲找出它的發病病因和治療方法，中外研究人員正進行不懈的工作。目前有多種學說如：病毒感染學說、免疫系統異常學說、內分泌系統異常學說、代謝異常學說等。最近日本的科研......

目錄：第一章：真誠的微笑第二章：利他的價值觀第三章：寬容大度利健康第四章：自信的魔力第五章：尊重的效應生活中，做一個行爲文明的人，這樣對它的健康是非常好的，爲什麼這樣說呢？下面小編做了詳細的解答，趕快跟着小編一起到下文看看......

一般來說，尋常型銀屑病，即通常所見的銀屑病，只是發生在皮膚上的病變，除引起輕重不同的瘙癢外，並無多大肉體上的痛苦。但是本病常常給病人精神上帶來困擾，從而影響心理上的健康，如果對本病有較正確的認識，從精神上解脫出來，則這......

：飯後不要吃水果，飯後不要開車，飯後不要飲水，飯後不要吸菸，飯後不要跑步……看過太多的飯後禁忌，以致我們飯後坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那麼飯後究竟可以做什麼?今天我們就來一起學習下吧!飯後欣賞音樂......

據調查，約1/3的女性從未或極少在性愛中獲得性高潮，20%只在自慰時才能獲得。女性性慾的性生活中得不到滿足一是妻子性慾過強，二是性行爲太快，丈夫滿足了，而妻子卻得不到真正的性滿足與性快樂，後者比前者對女性的危害更大。再......

我們身邊總會有一羣喜歡自嘲的人，他們通過嘲笑自己來掩飾內心的不安與自卑，其實自嘲並不僅僅是人際交往的手段，更是一種有益身心健康的事情。那麼如何保持身心健康呢？對於自卑的人又該怎樣提高自信心呢？今天就講解一些關於......

身爲現代的職場人，如果你的工作不是忙忙碌碌的，那麼你就看不到自己存在的價值，同時在這種緊張的工作節奏下，也讓職場人的壓力越來越大，那麼如何緩解職場緊張的生活節奏呢？身與心的和諧是健康的基礎，而情緒活動是心理因素中對......

小孩子有的時候真的很讓人頭疼，稍微一不注意可能就會跟大人開個大玩笑。女童陰道異物就給家長們敲響了警鐘。近日，鄭大三附院婦科來了2位小患者，分別爲3歲和8歲的女童，均因陰道異物入住我院。兩名患兒均因陰道流液、流血......

隨着年齡的增長，許多人迎來了退休生活。雖然退休可以爲人們提供更多的自由和休閒時間，但也伴隨着一系列的身心健康問題。在這篇文章中，我們將探討老年人退休後可能面臨的一些主要身心健康問題，並提供一些建議，以更好地應對......

齲齒是常見口腔疾病之一，它危害了牙齒的健康，影響着人們的正常學習和生活，十分令人煩惱。其實，對於齲齒，做好它的檢查是關鍵。（一）定期檢查，早診斷早治療齲齒在我國發病較多，齲的發生不限於年齡，在乳牙一萌出即可發生，因此定期檢......

美國故意理學家頒佈發表：戴德生理有助身心康健。美國杜克大門生物生理學家杜雷思沃密傳授繼而證明，戴德生理，不管是對父母、夫婦、後代、朋友的戴德，仍是對彼蒼、大自然、社會乃至目生人的戴德，也不管是用說的、寫的，大概默......

人老了以後，需要注意的事情就會越來越多，就像生活中的一些瑣碎常識，可能就會對老年人造成一定的影響。對待這樣的事情，老年人該怎麼處理呢？在日常生活中，有許多不良生活事件如親人死亡、家庭不相、人際關係緊張等等，都能使老......

近日，中華醫學會計劃生育委員會第六屆委員會會議在武漢舉行。在會議期間，中華醫學會計劃生育委員會聯合全國著名婦產科專家共同發出科學避孕、遠離人流的倡議，提出在全國綜合醫院婦產科、婦產專科醫院開展流產後計劃生育......

40多歲的朱某醉酒後與同村村民打鬧，一聲呵斥致一9歲女孩受驚過度進入醫院。小孩父母以侵犯身體健康權爲由要求朱某賠償醫療費、誤工費、交通費及精神損失等共計5000餘元。日前，北京市密雲縣人民法院受理了此案，正在進一......

（1）毒品危害人體的機理：我國目前流行最廣、危害最嚴重的毒品是海洛因。人在吸食海洛因成癮後，一旦停用就會出現不安、焦慮、忽冷忽熱、起雞皮疙瘩、流淚、流涕、出汗、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。這種戒斷反應的痛苦，......

據一項調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣;另有過半數的人認爲，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。五條午睡要點1、睡前不吃油膩食物，不吃得......

秋季是成熟的季節，各種水果紛紛上市了。那麼秋季吃哪些水果最養人呢？鮮棗補氣養血鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，因而有維生素丸之美稱。據測定，每100克中有243毫克的維生素C，18—23克碳水化合物，0......

日本許多幼兒園、中小學校裏，經常見到成羣結隊的孩子們在老師的帶領下，赤着腳繞着操場或沿着走廊有組織地進行慢跑活動。這就是20年前就興起、現已風靡日本的赤足訓練。實踐證明，推行孩子赤足訓練一段時間，絕大多數兒童體......