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關於身心健康的時尚推薦
婦女普遍缺乏避孕知識年800萬人流
近日,中華醫學會計劃生育委員會第六屆委員會會議在武漢舉行。在會議期間,中華醫學會計劃生育委員會聯合全國著名婦產科專家共同發出科學避孕、遠離人流的倡議,提出在全國綜合醫院婦產科、婦產專科醫院開展流產後計劃生育......
2023-11-26
【圖】胡軍助陣公益活動 希望大家多關注流動兒童身心健康
公益紀錄片《BiangBiangDe》已經舉行成功,新聞發佈會是在北京舉行,而且還是由柯藍、楊瀾、陳曉楠一起聯合組織的,當天演員胡軍也到場助陣,成爲了公益放員志願者,因爲和柯藍兩人的關係相當友好,爲了支持好友柯藍,胡軍用實際行......
2022-05-15
怎麼吃豆腐不利於身心健康
豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富,含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎?豆腐裏還有一些學問,吃不對可能會傷身。其一,吃豆腐不能過量,每天最好控制在100—150克,否則可能導致以下健康問......
2023-11-07
適當的運動增加身體新陳代謝 有益我們的身心健康
每天通過適當的運動會有益我們的身心健康,通過運動會促進我們的血液循環,增加我們身體的新陳代謝,很好的把我們身體當中不好的廢物通過汗腺或者腸胃排泄出去,而且通過運動還可以有效的治療我們生活當中的各種疾病,例如治療......
2021-05-05
失戀後女孩會怎麼樣?(圖)
據專家們介紹,女孩子在感情問題上都格外專心,所以情感失敗後,也都會無法獨自承擔,不願意主動將自己的壓力宣泄出來,長時間發展下去就會引發心理疾病,而且從臨牀表現來看,治療起來也比較困難。據專家介紹,一般情況下,失戀引發心......
2023-11-26
感恩心理有助身心健康 10分鐘減輕抑鬱症
美國故意理學家頒佈發表:戴德生理有助身心康健。美國杜克大門生物生理學家杜雷思沃密傳授繼而證明,戴德生理,不管是對父母、夫婦、後代、朋友的戴德,仍是對彼蒼、大自然、社會乃至目生人的戴德,也不管是用說的、寫的,大概默......
2023-11-17
女性友誼有助於身心健康
美國心理學家開瑞·米勒博士在一次調查報告中公佈,87%的已婚女人和95%的單身女人說,她們認爲同性朋友之間的情誼是生命中最快樂、最滿足的部分,這種情感關係也是最深刻的,爲她們帶來一種無形的支持力,就像空氣般可靠......
2023-11-27
老人不宜常掏耳朵 不利身心健康
老年人生理性血液循環較弱,耳道內分泌物減少,易產生乾裂感,有時會感到奇癢難忍,因此,一些老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳屎。但此舉易損傷外耳道,引起外耳道炎,還可能刺激鼓膜,引起鼓膜穿孔,引發中耳炎。科學的處理方法是:用棉......
2023-11-26
哪些食物有益男性身心健康
1、杏仁有益大腦杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認爲,杏仁巧克力之所以對大腦有益,心理原因也不能忽視。在感到焦慮,憂鬱或心情不佳時,吃幾顆杏仁無疑是對......
2023-11-14
身與心的和諧是健康的基礎
身爲現代的職場人,如果你的工作不是忙忙碌碌的,那麼你就看不到自己存在的價值,同時在這種緊張的工作節奏下,也讓職場人的壓力越來越大,那麼如何緩解職場緊張的生活節奏呢?身與心的和諧是健康的基礎,而情緒活動是心理因素中對......
2023-11-16
夜班族怎麼才能身心健康
經常上夜班的人,很有必要提高自我保健意識,科學地安排好夜班後的生活,避免健康受到影響。常上夜班的人,首先要消除上夜班會影響身體健康的恐懼心理。人的大腦活動,具有興奮和抑制兩種過程,當人們勞動、工作和學習的時候,興奮......
2023-11-18
爲了身心健康 爭做行爲文明的人
目錄:第一章:真誠的微笑第二章:利他的價值觀第三章:寬容大度利健康第四章:自信的魔力第五章:尊重的效應生活中,做一個行爲文明的人,這樣對它的健康是非常好的,爲什麼這樣說呢?下面小編做了詳細的解答,趕快跟着小編一起到下文看看......
2021-05-06
必須陪孩子做7件事 促進身心健康
1.陪孩子吃飯。美國哥倫比亞大學經過近10年的數據收集,發現父母陪孩子吃飯好處很多。首先,常和家人吃飯的孩子成績好。其次,父母可教會孩子餐桌禮儀,讓孩子學會分享和尊重他人,而不是隻考慮自己的喜好。最後,在大人的陪同下......
2023-11-05
中學生神經衰弱
中學生的神經衰弱症相比一般的神經衰弱多由壓力引起,學業和升學的壓力引起。由於竟來多起中學生自殺案的發生,中學生的心理健康也逐漸的進入到了人們的視野。由小學升中學,對學生來說這不僅是一次升學經歷,更重要的是這個......
2023-11-23
哪些方法有利於老人身心健康
人老了以後,需要注意的事情就會越來越多,就像生活中的一些瑣碎常識,可能就會對老年人造成一定的影響。對待這樣的事情,老年人該怎麼處理呢?在日常生活中,有許多不良生活事件如親人死亡、家庭不相、人際關係緊張等等,都能使老......
2023-11-12
哪些誤區影響女性身心健康
1.整天工作,沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊,而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該儘可能地爲自己找點兒樂,例如:看看笑話,翻翻休閒雜誌,給好朋友打個電話。讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。2.健......
2023-11-17
哪些食物幫助男性身心健康
在生活中,很多男性朋友因爲生殖健康問題都會發愁,生殖健康也是男性最關注的,如果生殖健康出現問題,那麼男性會受到很大的困擾,下面一起來看看保護男性生殖健康的幾種飲食吧。1、西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,制......
2023-11-11
7緩解壓力的方法 解救身心健康
在職場工作的人心理壓力都會特別的大,而且心理壓力和我們的心理健康是息息相關的,所以我們在工作中應該更加註意我們的心理壓力,有壓力的話必須及時緩解才能把自己調整到最佳的狀態。緩解壓力的方法1、注重過程淡化功利......
2021-05-06
怎麼吃晚餐不利於身心健康
生物體內的生物鐘是由生物鐘基因控制的。生物鐘的週期與每天24小時相比稍有偏差,但機體會通過光線和飲食修正,從而形成一天的生理節奏。早先的研究發現,生物鐘紊亂會導致肥胖和糖尿病。而此次早稻田大學教授柴田重信主導......
2023-11-08
哪些食物幫助保養身體
時尚生活不僅要吃得美味,而且要吃得營養健康。選對身體所需食物才能事半功倍了。下面不妨聽聽小編的介紹了!吃綠綠是指綠色食品。綠色食品是遵循農業可持續發展的原則,按照特定的生產方式生產和加工,經綠色食品管理機構......
2023-11-07
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