印度103名兒童身亡 荔枝吃多了有這些危害

這些兒童發病的症狀都非常相似，都伴有噁心嘔吐和腹瀉，有些孩子痙攣甚至昏迷，但是當地醫生檢查沒發現任何的中毒症狀，但是調查發現這些孩子的家庭多半是種植荔枝的，因爲貧困這些孩子經常是會撿拾掉在地上的荔枝充飢，結果卻出現了這樣的慘劇。

荔枝是我們大家知道的非常有營養價值的水果，也是人們喜愛吃的水果，爲什麼就成了印度兒童的殺手？這裏面的原因是多方面的。

首先，印度是發展中國家，有一些地區相當的貧窮，孩子們食不果腹因而導致他們的肝糖原儲存的太低。

第二個原因是未成熟的荔枝裏含有一種毒素，這種毒素可以抑制肝糖原的合成。

第三個原因是天氣炎熱，炎熱的夏季人們體能消耗大，需要肝糖原分解給身體提供能量，但是，由於身體缺乏肝糖原，而荔枝的毒素又抑制了肝糖原，所以，纔會發生這樣的疾病。

看來，荔枝雖然很美味很營養，但是也不能空腹吃更不能多吃。那我們來看一下吃多了荔枝會有哪些危害？

1、發生低血糖。

荔枝是一種含糖量非常高的水果，大量的糖進入身體之後，會刺激胰島素的分泌，胰島素分泌過多就導致血糖降低，所以，如果空腹吃荔枝太多，很容引發低血糖，甚至會導致頭暈等症狀。

2、刺激胃腸引起不適。

荔枝大量的進入胃腸之後，會刺激胃粘膜引起不適。還有一個原因，因爲現在很多的荔枝都是經過水泡之後再出賣的，這樣的荔枝吃多了，大量的水分進入胃腸會稀釋胃液，引起胃腸的不適。

3、口乾舌燥。

人們都說一個荔枝三把火，是說荔枝不能一次吃太多，吃多了就容易上火。其實也是因爲荔枝會引起人們口乾舌燥、喉嚨不舒服，這也是一種上火的狀態。

4、吃過多的荔枝能夠被查出酒駕。

這個也有過報道，因爲一次性吃荔枝太多結果開車的時候被查出酒駕，也是挺冤的。因爲荔枝在儲存和運輸的過程中會產生酒精和二氧化碳，所以，吃多了就像喝了酒一樣。

5、糖尿病人絕對不能吃。

患有糖尿病的患者，本身血糖調節已經失靈，如果再吃荔枝的話那等於是雪上加霜，非常容易發生低血糖甚至出現意外。

6、兒童少吃荔枝。

儘量少給孩子吃荔枝，大人吃荔枝都要節制，孩子還是不吃爲好。5歲以下的孩子儘量不吃，5歲以上的孩子一次要少吃，成人一次吃荔枝也不能超過10個。

7、不能吃未成熟的荔枝。

未成熟的荔枝含有一定的毒素，所以，吃荔枝一定要吃成熟的。