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關於身心健康的時尚推薦
哪些菜餚不利於身心健康
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列爲錯誤的......
2023-11-08
警惕!孩子留洋恐影響其身心健康
昨天,浦東新區人民醫院5樓病房,顧女士躺在病牀上吸氧。4月1日晚,她在浦東國際機場被連刺9刀,倒在血泊中,險些喪命。刺傷她的不是別人,而是她的親生兒子——當時,她剛剛趕到機場,接從日本留學放假返滬的兒子,兩人見面......
2023-11-17
失戀後女孩會怎麼樣?(圖)
據專家們介紹,女孩子在感情問題上都格外專心,所以情感失敗後,也都會無法獨自承擔,不願意主動將自己的壓力宣泄出來,長時間發展下去就會引發心理疾病,而且從臨牀表現來看,治療起來也比較困難。據專家介紹,一般情況下,失戀引發心......
2023-11-26
科研發現隔代生活有益身心健康
不管是大城市還是小縣城,老人家長已成爲幼兒園、中小學門前一道獨特的風景。有數據顯示,近七成老人在照看孫輩,由此引發的隔代教育爭論也一直沒有停止。不過,多項研究發現,好的祖孫兩代生活,能讓健康加倍。隔代撫養越來越普......
2023-11-03
【圖】胡軍助陣公益活動 希望大家多關注流動兒童身心健康
公益紀錄片《BiangBiangDe》已經舉行成功,新聞發佈會是在北京舉行,而且還是由柯藍、楊瀾、陳曉楠一起聯合組織的,當天演員胡軍也到場助陣,成爲了公益放員志願者,因爲和柯藍兩人的關係相當友好,爲了支持好友柯藍,胡軍用實際行......
2022-05-15
睡衣可改善女性身心健康 提升睡眠質量
女性日常保健是爲了照顧好自己,讓自己在每天每晚都能感覺舒適。這不僅僅意味着正確的飲食和運動,還告訴我們,應該找到一些簡單的小方法,來讓自己感覺更好。youbeauty網站告訴我們,最簡單的方法之一,就是升級你的睡衣。很多......
2023-11-04
老人不宜常掏耳朵 不利身心健康
老年人生理性血液循環較弱,耳道內分泌物減少,易產生乾裂感,有時會感到奇癢難忍,因此,一些老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳屎。但此舉易損傷外耳道,引起外耳道炎,還可能刺激鼓膜,引起鼓膜穿孔,引發中耳炎。科學的處理方法是:用棉......
2023-11-26
兒童做定期體檢可預防疾病
在現實生活中,年輕的父母總是憑經驗、憑肉眼觀察判斷孩子是否健康,認爲只要歡蹦亂跳就沒毛病,其實這也是一種誤解。比如有的家長憑經驗認爲自己的孩子營養充足,可體檢時,按世界衛生組織制定的年齡與相對身高、年齡與體重、......
2023-11-09
公交上和陌生人聊天有益身心健康
和陌生人小聊是很糟糕的。更不用說一次遠距離通勤,特別是像裝沙丁魚似的的地鐵和公交車上,大部分都認爲和陌生人聊天是有史以來最糟糕的經歷,對嗎?答案是錯。根據實驗心理學週刊的一份新研究表明:芝加哥大學布斯商學院的......
2023-11-04
中年女性保持身心健康的三個平衡
首先,應注意保健,積極應對壓力,放慢生活的步調,或改變生活方式。通過輕鬆的戶外活動或自己感興趣的特殊技藝來減緩壓力、舒展身心,防止身心疾病。其次,是理智並控制情緒。在理智與情感有衝突時,要善於做到通情達理、順理適情......
2023-11-18
生孩子多了對女人好嗎 會影響身心健康
生孩子對女人的身體和心理都會有一定的影響,但是否對女人有益還需要考慮許多因素。以下是一些可能對生孩子對女性健康的影響的討論。首先,生孩子對女性的身體有着重大的影響。分娩時,女性的身體會經歷巨大的力量和壓力,包......
2023-10-17
社會聯繫有助身心健康
任何一個經歷過神經性頭痛的人,都相信精神狀態對身體健康的影響不需要什麼其他證明。事實上,就像心理與生理間存在關聯一樣,我們與自身之外的他人發生的各種社會聯繫,同樣也會影響到我們的身心健康。特別是隨着年齡的增長......
2021-05-06
墮胎影響女性身心健康
墮胎不僅會危害女性身體健康,還可能引發精神疾病。英國最近一項研究發現,和其他女性相比,接受人工流產術女性染上藥癮或酒癮的機率增加3倍,精神病患病率則增加了30%。據英國《每日郵報》近日報道,英國一項最新研究發現,與其......
2023-11-26
哪些誤區影響女性身心健康
1.整天工作,沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊,而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該儘可能地爲自己找點兒樂,例如:看看笑話,翻翻休閒雜誌,給好朋友打個電話。讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。2.健......
2023-11-17
怎麼午睡有益身心健康
據一項調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣;另有過半數的人認爲,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。五條午睡要點1、睡前不吃油膩食物,不吃得......
2023-11-07
哪些食物不利於身心健康
你知道致癌的食物有哪些嗎?日常吃什麼最容易致癌呢?一起來看看以下三種日常常吃容易致癌的食物。三類食品進入癌症黑名單1。燒烤食品:烤肉油脂含多種致癌物明火燒烤時,烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質—......
2023-11-09
減肥前怎麼調整身心
我們在探討如何健康減肥之前,首先我們要了解:減肥體重不等於減肥。要想排出體內堆積的垃圾和毒素,就需要調整身心機能:消除瘀滯,通經脈,活氣血,增加身體能量,提高人體運化能力。減體重很容易,根本沒有必要冒未知的風險服用減肥......
2023-11-12
研究稱觀看貓咪視頻有益身心健康
JessicaGallMyrick教授對超過7000名觀看過這類視頻的個體進行了調查,發現觀看在線貓咪視頻的行爲提升了這些人的精力和積極情緒。Myrick表示,這種趨勢已成爲了一個流行文化現象,她感覺到必須做出行動採集一些數據進行分......
2023-11-02
怎麼樣跑步不利於身心健康
跑步不僅能鍛鍊心肺功能,而且能夠增強肌肉力量,持續有效的慢跑還可以起到消耗能量、減少脂肪的作用。不過,如果跑步的姿勢不正確,不僅達不到理想的健身效果,還有可能給身體健康帶來損害。國家體育總局運動醫學研究所主任醫......
2023-11-08
顏色效應:藍色治失眠 紫色祛煩躁
現代社會緊張的生活節奏令人窒息,人們開始把目光轉向自然,返璞歸真,重新挖掘遠古時代祛病保健的良方妙法。色彩療法便是近年來一種重放異彩的古代療法,巧妙運用色彩可以調理身心,促進健康。色彩療法最近在歐美非常流行,英國......
2023-11-14
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