神經衰弱是一種常見病和多發病，輕症患者危害不大，一旦發展爲嚴重神經衰弱，就會對身心健康造成不可估量的危害。專家表示，嚴重神經衰弱不但會擾亂日常生活和工作，甚至會導致女性不孕，必須要加以注意。嚴重神經衰弱常表現爲精......

因爲人的壽命受許許多多因素的干擾和制約，諸如飲食營養、生活方式、居住環境、遺傳以及有害物質和病菌對人體的侵犯等等。而促使人發育成長的社會和心理條件都直接或間接地影響着人體的健康和壽命。心理的健康反過來可......

不管是大城市還是小縣城，老人家長已成爲幼兒園、中小學門前一道獨特的風景。有數據顯示，近七成老人在照看孫輩，由此引發的隔代教育爭論也一直沒有停止。不過，多項研究發現，好的祖孫兩代生活，能讓健康加倍。隔代撫養越來越普......

飲食正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。所以要想吃出健康不妨試下餐桌上的絕妙搭配讓你的身心健康。1.魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富......

神經衰弱是一種常見病和多發病，輕症患者危害不大，一旦發展爲嚴重神經衰弱，就會對身心健康造成不可估量的危害。專家表示，嚴重神經衰弱不但會擾亂日常生活和工作，甚至會導致女性不孕，必須要加以注意。嚴重神經衰弱常表現爲精......

JessicaGallMyrick教授對超過7000名觀看過這類視頻的個體進行了調查，發現觀看在線貓咪視頻的行爲提升了這些人的精力和積極情緒。Myrick表示，這種趨勢已成爲了一個流行文化現象，她感覺到必須做出行動採集一些數據進行分......

由於工作壓力過大，現代人越來越不愛動了。回到家就是躺在沙發上看電視。運動太少不但會使人變胖變懶，長期久坐還容易患靜脈曲張、頸椎病、痔瘡等疾病，甚至還會增加糖尿病、心臟病的患病機率。提醒你，在日常生活中不小心養......

據專家們介紹，女孩子在感情問題上都格外專心，所以情感失敗後，也都會無法獨自承擔，不願意主動將自己的壓力宣泄出來，長時間發展下去就會引發心理疾病，而且從臨牀表現來看，治療起來也比較困難。據專家介紹，一般情況下，失戀引發心......

現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影，很多人都以爲只要吃進肚子裏就行了，爲數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下爲大家總結出十種蔬菜的錯誤吃法。1.經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。......

一是渴了才喝有的人平時沒有喝水的習慣，一定要等到口渴的時候才喝水。其實，在感到渴了的時候，體內已經是嚴重缺水了。這時候再補充水分，已經是爲時晚矣。水是生命之源，在人體的代謝過程中比食物還要重要。生理學家告訴我們......

測試心率變化的方法當連續游泳結束時，或每遊一定距離結束時，立刻測試脈搏的跳動次數，即可反映出心率的變化。控制運動強度中老年人在游泳時，除保持一定的距離外，還必須注意適當的負荷強度，方能奏效。如何控制運動強度？最簡便......

日本許多幼兒園、中小學校裏，經常見到成羣結隊的孩子們在老師的帶領下，赤着腳繞着操場或沿着走廊有組織地進行慢跑活動。這就是20年前就興起、現已風靡日本的赤足訓練。實踐證明，推行孩子赤足訓練一段時間，絕大多數兒童體......

在男人健康問題上，生理健康與心理健康息息相關，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理問題。男人活得太累已是不爭的事實，尤其是中年男人，既要承擔工作上的重任，又要挑起贍養老人和撫養、教育子女的重擔，因而成爲心理......

1、私心太重斤斤計較，以自我爲中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。2、嫉妒心理人比人，氣死人，任何方面都不容別人比自己優越，這種心理所產生的行爲，不但容易在......

蜂蜜是我們常見的天然保健食物，那麼喝蜂蜜水有哪些功效你？蜂蜜水的好處有哪些呢？日常生活中什麼時候喝蜂蜜水好呢？下面就和來了解一下。蜂蜜水的作用與功效1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心......

運動錯誤1：餓着肚子做運動餓着肚子做運動無異於開着一輛沒有油的坦克，你的身體需要能量來保證運轉。一些健康的小食，如燕麥粥或香蕉，可以在駕車去健身房的途中就消化掉，並提供你接下來的運動所需的額外能量。在上午運動時......

身爲現代的職場人，如果你的工作不是忙忙碌碌的，那麼你就看不到自己存在的價值，同時在這種緊張的工作節奏下，也讓職場人的壓力越來越大，那麼如何緩解職場緊張的生活節奏呢？身與心的和諧是健康的基礎，而情緒活動是心理因素中對......

在現實生活中，年輕的父母總是憑經驗、憑肉眼觀察判斷孩子是否健康，認爲只要歡蹦亂跳就沒毛病，其實這也是一種誤解。比如有的家長憑經驗認爲自己的孩子營養充足，可體檢時，按世界衛生組織制定的年齡與相對身高、年齡與體重、......

小孩子有的時候真的很讓人頭疼，稍微一不注意可能就會跟大人開個大玩笑。女童陰道異物就給家長們敲響了警鐘。近日，鄭大三附院婦科來了2位小患者，分別爲3歲和8歲的女童，均因陰道異物入住我院。兩名患兒均因陰道流液、流血......

健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時間的鍛鍊，才能察覺得到。其實走路不光是姿勢問題，方式也非......