很多人都喜歡和碳酸飲料，然而它會不會對骨骼健康造成隱患呢?有人說，損害骨骼健康的主要原因是人體內過多的磷酸鹽或過多的咖啡因會阻礙人體對鈣的吸收。其實不然，美國國家科學院醫學研究所對有關磷酸鹽的科學數據進行了......

常見疾病據資料統計，在骨質疏鬆症患者中，有20%會發生骨折，其中有的會因功能障礙致殘，有的會因骨折後長期臥牀，引起褥瘡、肺炎、尿路感染等合併症，導致衰竭死亡。我們在認識老年人骨質疏鬆症的同時，要對其身體上3個易發生骨折......

對骨質疏鬆症的治療已經從推遲骨質疏鬆症的發生和惡化的治療進展到積極地恢復骨骼健康的治療。骨質疏鬆使從骨壽命而言可以使人的預期壽命延長10—20年的預想成爲可能。針對骨質疏鬆症病人骨吸收與骨形成隅聯失......

嚴格執行鍛鍊和節食計劃的女性可能會損害她們身體骨骼再生的能力，而這可能導致她們在年紀更大一點的時候患上骨質疏鬆症。研究人員建議，女性鍛鍊得越多，就應該吃得越多，以保證身體的健康。俄亥俄大學的生物科學教授安妮&m......

大家都知道，滷味用的都是老湯，有些餐館或飯店更是打着陳年滷汁的招牌吸引顧客。問題也就出現在這滷汁上，經過反覆燒煮，不但滷汁中會產生過量的致癌物———膽固醇氧化產物，而且裏面煮的食物也會因爲高溫長......

治療骨質疏鬆最好的辦法就是補鈣嗎?骨頭與其他組織一樣，一直處於新陳代謝之中，舊骨裏的鈣不斷釋放入血循環及細胞外液中，腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中，由此舊骨不斷破壞，新骨不斷形成，維持着鈣在體......

老年性骨質疏鬆症治療可試試以下辦法。（1）芝麻核桃仁粉。取黑芝麻250g，核桃仁250g，白砂糖50g。將黑芝麻揀去雜質，曬乾，炒熟，與核桃仁同研爲細末，加入白糖，拌勻後瓶裝備用。每日2次，每次25g，溫開水調服。能滋補腎陰，抗骨質疏鬆。（2）......

骨質疏鬆與缺血性股骨頭壞死兩者同屬骨科疾病的範疇，但是兩種疾病在症狀方面有着明顯相似點和不同點。針對兩者的症狀問題，也是爲了解除患者的心理疑惑，專家介紹，骨質疏鬆的患者如果治療不及時是很容易導致缺血性股骨頭壞......

疼痛：原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力......

中年期預防骨質疏鬆多曬太陽多吃魚40歲後，由於胃腸道功能逐漸減退，鈣吸收減少而流失增加，體內的鈣呈負平衡。45歲以後，每10年骨骼脫鈣率爲3%。每天兩杯奶還是補鈣的根本。同時，爲了延緩骨鈣的流失，多吃些富含維生素D的食物......

骨質疏鬆病人常有一種錯誤認識：運動會導致骨折。事實上，通過鍛鍊肌肉可以保護骨骼，骨質疏鬆患者更要運動，但要注意的是別跑、別跳。骨質疏鬆症患者應避免下列運動1、衝擊性強的運動，如跳躍、跑步。這類運動會增加脊柱和下......

①骨吸收抑制劑，以減少骨量的進一步丟失：雌激素、降鈣素、二磷酸鹽、異丙氧黃酮都屬於這一類；②骨形成促進劑，以增加骨量，包括氟化物、維生素K、甲狀旁腺素、雄激素、生長激素等；③骨礦化促進劑，促進骨鈣沉着，增加骨量，這類藥......

可樂發展至今已有百年曆史，其主要成分是二氧化碳和磷酸。作爲碳酸飲料的一種，它以其獨特的口味備受青睞，很多青少年喝飲料是首選可樂。其實，可樂並不像它廣告上所宣稱的那樣能夠給人們帶來真正的活力，虎虎的生氣，相反，常喝碳......

老人隨着年齡增長，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中營養物質的能力下降。此前一次全國性漢族人羣抽樣調查結果顯示，估算全國50歲以上人羣中，約有6944萬人患有骨質疏鬆症。專家表示，預防骨質疏鬆，曬太陽是一種比較......

原則1.原發性骨質疏鬆症，屬腎虛證，總的治則是補腎壯骨，但要辨證施膳。藥膳以選用具有滋補腎陰、溫補腎陽、益肝健脾作用的藥食爲主；2.須重視營養成分的補充，保護或改善脾胃的運化及吸收功能。膳食宜忌1.宜供應充足的鈣質。......

骨質疏鬆是老年人的常見病,多發病，其主要表現是全身骨骼變得又薄又脆，強度及韌性下降，不少患者不僅腰痠背痛、容易疲倦，而且容易骨折。有些人稍不注意跌倒在地或旋轉彎腰、輕微外傷均可引起骨折。這種情況下在腕關節、股......

（1）黃豆排骨湯（《中華食療大全》）組成：黃豆100克、豬排骨500克。用法：將黃豆、豬排洗淨入鍋，加水3000ml，加佐料同煮。食黃豆、排骨、喝湯，每日一次。適應症：老年手足抽筋，腰痠腿痛，關節疼痛的骨質疏鬆症，亦可作爲預防缺鈣長期食用......

骨質疏鬆症是一個世界範圍的、越來越引起人們重視的健康問題，其發病率已躍居常見病、多發病的第七位。目前醫學上還沒有安全有效幫助已疏鬆的骨骼恢復原狀的方法，因此，正確認識、早期預防顯得尤爲重要。但在骨質疏鬆的防......

由於骨質疏鬆後期所導致的骨骼病理改變尚無法從根本上治癒，因此骨質疏鬆治療的關鍵在於早期，而根據不同的情況選擇合適的藥物尤爲重要。人體對鈣劑的主動吸收是有閾值的，當鈣濃度達到飽和閾值時，人體將難以吸收更多的鈣。......

近年來，我國骨質疏鬆症發病率增高，而且發病年齡變小了，危害增大。主要原因是飲食不規律、日曬和運動減少造成。特別是一些天天窩在寫字樓裏的女白領，爲了苗條要節食，爲了美白要防曬，往往三四十歲就有了骨質疏鬆。專家介紹，在......