每個女人到了每個月裏的那幾天，都會覺得渾身不舒服，四肢無力，嚴重的還會伴隨着小腹劇痛，疼的真叫一個在牀上打滾!沒錯，那就是痛經問題。痛經要吃什麼喝什麼，你們聽得夠多我就不說了，今天小編就給你說說痛經的時候按摩哪兒能止痛!
痛經怎麼辦
每個月的那幾天真難過，不管幹什麼都要小心翼翼，生怕一個不小心就露餡，那該多尷尬。還有可怕的痛經，哪個女人沒有被折磨過。可是生活在現代，大姨媽來了也要照常工作，難受、肚子疼得要命，不到萬不得已也不能請假，好多姑娘一到經期甚至吃止痛藥物硬挺着。哎，做女人真不容易!
你知道嗎?其實痛經完全能靠着自己的雙手就能解決。我們身上有幾個穴位，經常按摩就能緩解痛經的症狀，真神奇!
子宮穴
子宮穴，在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。也就是下腹部臍下正中一橫掌處，與左右旁開四橫指的距離各有一點即是此穴。主治婦女不孕，月經不調，痛經，陰挺，及闌尾炎，盆腔炎等。用雙手食指、中指按壓住兩側子宮穴，稍加壓力緩慢按揉，以酸脹爲度。
三陰交穴
三陰交穴，在內踝尖上4橫指凹陷處。此穴對於婦症甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過多，過少，痛經，經前綜合症，更年期綜合症等，皆可治療;還可健脾益血外，調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。所謂女人常揉三陰交終生不變老，就是這個道理。用拇指指腹按摩穴位，同樣以酸脹爲度。
血海穴
血海穴，坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。主治月經不調，痛經，閉經等婦科病。
太沖穴
太沖穴，人體太沖穴位於足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處，也就是第一腳趾和第二腳趾之間的後方。主治頭痛，眩暈，疝氣，月經不調等症。
按揉穴位，都是以酸脹爲度。按揉時，大拇指力度大一些，食指和中指稍差，也可交替按摩。
按摩穴位止痛經
需要提醒的是，按摩穴位一般在月經前一週開始進行，月經來潮後應停止。按摩的目的是引血下行，因此治療須在經前，當下腹部、腰骶部出現疼痛時操作。如手法得當，可使經期提前1-2天，隨着經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。
如果嚴重痛經或進行性加劇的痛經，可能是一些器質性疾病引起，必須要引起重視，需要及時到醫院確診，以免貽誤病情。
這幾個穴位呢，經過老中醫的介紹，多按摩是能有效緩解月經疼痛的。各位妹紙要記得找好穴位，把握好手的勁道，太輕沒效果，太重可能會過猶不及，剛剛好的按摩力度才能夠有效緩解痛經哦!
