懷孕前不良的飲食習慣或能導致早產

來自阿德萊德大學的一項研究首次證實，懷孕前有不良的飲食習慣的女性早產機率比進行健康飲食的女性高出大約50%。

阿德萊德大學羅賓遜研究所的研究人員調查了300多名南澳大利亞女性的飲食模式，以更好地瞭解她們懷孕之前的飲食習慣。這是首次有研究對女性懷孕前的飲食觀念進行評估，並將其與生產的結果聯繫在一起。

發表在《營養雜誌》上的這項研究的結果表明，在懷孕之前一直吃高蛋白質飲食，並且多吃水果的女性不太可能早產，而那些一直吃高脂肪、高糖食物以及外賣的女性早產的可能性約會高出50%。

“早產是導致嬰兒生病和死亡的主要原因，全球大約每10名孕婦就有一人早產。我們竭盡全力以更好地理解導致早產的條件，這對於幫助提高嬰兒的存活率以及保持其長期的身體健康來說是很重要的。”論文的作者，羅萊爾·麥克尤因醫院內賓遜研究所的博士後研究員傑西卡·格雷治博士說道。

“在我們的研究中，女性所攝入的富含蛋白質的食物包括瘦肉、魚和雞肉，以及水果、全穀類和蔬菜，這些食物能顯著降低早產的風險。另一方面飲食中大部分爲自由支配的食物，如外賣、薯條、蛋糕、餅乾以及其他高飽和脂肪和高糖食品的女性更容易生出早產的嬰兒，” 格雷治博士說：“懷孕前以及懷孕期間，攝入健康的飲食是很重要的，能使媽媽和寶貝保持最佳的健康狀態。” 格雷治博士說道。

“飲食是一個重要的危險因素，這是可以更改的。任何時候做出的積極改變都不會太遲。我們希望我們的工作將有助於促進女性在懷孕前和懷孕期間進行健康飲食。這將有助於降低新生兒死亡的數量，提高兒童的整體健康。”她說道。格雷治博士將在即將到來的SA澳大利亞醫學研究學會研究周的科學年會上發佈她的研究結果。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）