蘋果是我們都喜歡吃的食物，因爲我們都清楚它的營養非常的高。那麼你知道蘋果的具體功效嗎？下面就詳細去了解一下。
一號平安果近千元
12月24日，上海不少商家打出“平安果”的旗號叫賣，將蘋果銷售推向高潮。記者注意到，在滬上部分超市，一個蘋果的零售價格就接近140元，而在網絡平臺上，大個的“世界一號”平安果單個禮盒售價接近千元。業內人士指出，實際上，平安果多爲噱頭，而國產蘋果的零售價最高不足10元一斤。
記者在協信星光廣場的百盛超市內看到，大大小小的蘋果被一個個分別放進單個禮盒內，一字排開稱爲“平安果”，售價不菲。一個禮盒裝一個蘋果，多數平安果的售價在40元以內。其中，一個用聖誕盒裝的大個頭蘋果售價爲38元，而另一個用黑色紙盒包裝的紅蘋果單個售價就達到了138元。此外，還有幾款“福袋”對外銷售，售價在300元以內的福袋中，都有一個“平安果”。
而在網絡平臺上，輸入“平安果”的字樣，花式品種悉數跳出。記者注意到，寫有“世界一號”字樣的平安果售價最高。如一款用木盒裝盛的平安果，加入4粒費列羅巧克力和一些香皂花作爲點綴，裝有一個個頭巨大的“世界一號”大蘋果，零售價高達968元。
一號平安果爲何賣這麼貴
不同價格的花式禮盒中的蘋果有何區別？業內人士指出，進口自日本的“世界一號”蘋果零售價格較貴，但其批發價至多不過40元一個左右，而國內也有部分地區種植出產所謂“世界一號”，市場可謂“魚龍混雜”，消費者實際難以區分。
其實所謂的平安果就是蘋果，那麼你知道蘋果的功效有哪些嗎？
1.降低膽固醇
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4.維持酸鹼平衡
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動（運動食品）產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
5.防牙病
蘋果中單寧酸有助於防止牙周病。吃蘋果還有固牙潔齒的作用。建議每天吃一個蘋果。
6.治打嗝
過量飲食或吃了太多的油膩或甜食，都容易打嗝。蘋果醋有助於胃酸恢復正常水平，緩解打嗝。建議在水中加1茶匙蘋果醋，然後一點點喝下。
7.防止骨質疏鬆症
一項研究發現，只有蘋果中才有的複合物根皮甙可減少和炎症相關的骨質流失。
蘋果的飲食禁忌
1.晚上不吃蘋果
大多數減肥的人在晚上餓時都會吃個蘋果充餓，認爲這樣既營養又止餓，還不會長脂肪。殊不知，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾，對身體是沒有任何好處的。
2.飯後不能立即吃蘋果
衆所周知，晚後吃水果有利於消化。但是飯後多長時間吃最合適呢？吃完飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
3.蘋果也要細嚼慢嚥
吃蘋果細嚼慢嚥不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。
