今年的流感可謂是殺氣滿滿，不僅在我國猖獗，處於整個北部半球的溫帶地區的國家都未能倖免，今年的冬天最重要的就是抗擊流感，這種疾病在我國大部分的地區都存在，各個城市的醫院都是人滿爲患，有報道醫生爲了治療患病的病人，也被累倒在工作臺上，而各個地方的這種疾病都呈現了持續的勢頭，相關的報道稱未來全球將進入流感的高發季。
現在寒假的來臨以及春運的開始，對於流感疫情的控制會帶來一定的難度，因爲流動人口的增多是流感傳播的最佳途徑，因此，要繼續打好抗流感的攻堅戰，才能確保更多人的健康和安全，爲了抵抗流感全國各個地方都開始行動起來，鐵路部門也都加強了相關的預防措施，各個口岸也都加強了關於健康的檢查，但是作爲個人如何在這個流感流行的季節保護好自己，遠離流感？
1、儘量不要去人羣密集的場所，對於學生和反鄉的人，在旅途中更要注意保護自己，乘飛機、坐火車最好戴上口罩，避免更多的交叉感染。
2、養成良好的衛生習慣，勤洗手。可以經常用一些消毒液或者是具有消毒功能的想找和肥皂洗手，這樣可以將手清潔的更乾淨，以減少病從口入的機會。
3、老人和兒童可以接種流感疫苗，獲得免疫力。接種疫苗之後，在短時間內不會在感染同一種流感。
4、根據天氣的變化適當的增加衣服，避免傷風感冒。今年的氣溫變化多端，要注意收聽當地的天氣預報，根據氣溫的變化來增減衣服避免着涼。
5、如果出現發熱、咳嗽等症狀別大意，要去醫院進行治療，而出現這樣的症狀暫時不要出遠門旅行，以免加重病情或者是流感傳播給他人。
6、室內要經常開窗戶進行通風，置換新鮮的空氣。
7、吃一些可以增強機體抵抗力的食物，比如大蔥大蒜等，可以多吃一些含蛋白質多的食物，多吃一些富含VC的水果，養成多喝水的習慣。
8、加強室外的鍛鍊，可以增加身體抗疾病的能力。
預防流感這些藥物不能隨便用：
流感是因爲流感病毒引起的，雖然也會發高燒，但是不是細菌感染引起的，因此，患上流感不要隨便的吃消炎藥，不但起不到治療的作用，還會增加肝臟的負擔，給身體帶來一些不適的反應。因此，在使用消炎藥之前，一定要去醫院進行化驗，一般情況下白細胞升高證明已經存在細菌感染，而如果白細胞正常，就可以斷定是病毒引起的，通過化驗血來區分感冒的性質是最直接的。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
