近日，多個省市疾控中心均發佈提醒，流感已經進入夏季高發期，醫院發熱門診每日接診增幅非常明顯。那麼如何預防流感呢？
流感來襲
最新流感監測報告，我國南方省份流感陽性率持續上升，以A(H3N2)亞型流感病毒爲主。
據國家流感中心6月17日最新流感週報(6.6-6.12)顯示，南方省份哨點醫院報告的門診病例中流感樣病例佔比（ILI%）爲5.8%，高於前一週水平(5.1%)，高於2019-2021年同期水平(4.4%、3.0%和4.3%)，顯著高於2019年流感大爆發季的同期門診病例中流感樣病例佔比（ILI%）水平。
另外，根據世界衛生組織全球流感監測和應對系統最新數據顯示，2022年以來，南北半球流感發生率大幅回升。
6月以來，福建、廣東、深圳、海南、江西等地接連發出緊急預警，一些醫療機構發熱門診接診量增加，南方多地進入流感夏季流行高峯。
預防流感的7個方法
①接種疫苗，是非常科學的預防流感的方式之一，在流感高發期前1到2個月；
②服用預防藥物，當然必須建立在科學常識的基礎上，只是不太建議這種做法；
③補充營養，提高飲食攝入的質量，尤其是要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肉；
④多喝水，這個細節要時時刻刻保持，備個水杯，重要性和好處就不多說了；
⑤保持個人衛生，除了勤洗手，還要保持口腔和鼻腔的乾淨，減少密封環境的接觸，尤其是去往醫院時儘量戴個口罩；
⑥保持運動，加強身體鍛鍊，提高身體免疫力，還要有充足的睡眠；
⑦一旦感染流感，就減少外出機會，儘量前往醫院就醫，早發現早治療。
