相信很多人都有刷牙噁心乾嘔的經歷，那麼爲什麼刷牙會噁心呢？刷牙乾嘔該怎麼辦呢？
爲什麼早上刷牙會噁心
生理原因
1、牙膏過多
牙膏中的摩擦製劑在口腔中，經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心的感覺；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止誤吸。
2、冷水刺激
冬天涼水刷牙，口腔內外的溫差大，刺激喉反神經引起噁心。冬天刷牙可適當加一些溫水，減小溫差，並使牙刷毛適當變軟，刺激減少。
3、刷牙方式不對
有些人刷牙馬胡亂刷一通，很自然會引起噁心現象，掌握正確的刷牙方法，依照一定的順序進行刷牙。
病理原因
1、鼻炎
早晨時，鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔，有時候也會引起噁心感覺，在刷牙時表現最爲明顯。
2、慢性咽喉炎
這是刷牙噁心最常見的病因，慢性咽喉炎者咽部充血、水腫、軟齶增厚、懸壅垂過長，咽喉深處常有粘稠痰性分泌物，有乾燥、發癢、異物感，咽反射過於敏感，牙膏、牙刷刺激口腔時容易引起咳嗽、噁心、嘔吐。
3、慢性胃炎
慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，引起噁心，刷牙時往往加重。
4、吸菸
吸菸的人一般都有慢性咽炎的症狀，在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下，刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射，誘發咳嗽、噁心、嘔吐。
5、孕婦
懷孕期間的女性朋友本來就容易噁心，如果伴有慢性咽喉炎，刷牙噁心、嘔吐不可避免。
刷牙乾嘔怎麼辦
想要改善早上刷牙噁心想吐，可以使用40℃左右的溫水來刷牙，而且要在刷牙前將牙刷泡得軟一些，這樣做不容易造成牙齦出血。淡鹽水能夠殺菌，有很好的清潔作用，還可以改善咽部環境，防止出現感染，尤其是對慢性咽炎的患者很有益。套積極治療原發病，從根源杜絕刷牙噁心。
