男性早泄禁食4種食物
蝦子
性温,味甘鹹,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
芝麻
根據前人經驗,遺精之人當忌食。如《本草從新》中説:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見便溏、精滑、白帶,皆所忌用。”
海松子
根據前人經驗,對於遺精早泄者不宜多食,正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所説:“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。
牡蠣肉
性微寒,味甘鹹,根據前人經驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為:“腎虛無火,精寒自出者非宜。”
預防早泄有哪些訣竅
1、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
2、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
3、積極的參加户外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
4、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
5、不要縱慾,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。