打燈是一門藝術，攝影界的人都應該知道，每一道光都有不同的作用。在外出拍攝的時候，會用反光板和閃光燈來製造眼神光，從小細節的地方，豐富照片的可看度。當然使用棚燈也是同樣的道理，除了要注意主體臉部的光線之外，還要考量到......

保濕有問題，如何解決？在我們保濕美白的過程中，經常會遇到這樣或那樣的問題，這些是比較常見的問題，一起來看下吧。為什麼使用護膚品時總感覺吸收很慢，甚至有浮在臉上的感覺？請檢查你是否因為清潔不當或寒冷、大風等刺激導致角......

樂觀樂觀是心理養生的不老丹。樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛能，幫你解決矛盾，逾越困難。而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人陷入悲傷、煩惱、痛苦之中，讓人在困難面前一籌莫展，嚴重影響......

大多數OL美女們一坐就是幾個小時，由於缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得鬆弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎麼辦，有沒有簡單又有效的辦法輕鬆保持好身材呢?答案當然是肯定的。輕鬆告別小肚腩利用工作環境&......

俗話説人活一口氣，一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此，愛護身體絕對少不了對肺的保養。本期特別邀請了中西醫專家，教你如何從生活中的細節出發，積極主動地增強肺功能，更好地呼吸。中醫有句話叫肺為嬌髒，温邪上受，首先犯......

炒牛肉片：炒牛肉片之前，先用啤酒將麪粉調稀，淋在牛肉片上，拌勻後醃30分鐘，啤酒中的酶能使一些蛋白質分解，可增加牛肉的鮮嫩程度。炒豬肉片：將切好的肉片放在漏勺裏，在開水中晃動幾下，待肉剛變色時就起水，瀝去水分，然後再下炒鍋，只......

1、要懂得讚美男人一定要讚美自己的老婆，你不讚美自己的老婆還能去讚美誰呢?除非你腦子進水了。2、巧做妻管嚴適當的妻管嚴沒什麼不好的，妻管嚴的家庭往往能長久。同時，這種男人往往心裏明白，老婆承擔了很多的苦和累，所以......

愛情是非常美好的，但是沒有一些的戀愛技巧很容易就會讓彼此都受到嚴重的創傷，那麼對於初哥來説，要掌握怎樣的訣竅才能讓愛情甜蜜浪漫呢？每一個令你真正動心的女孩，必有一點其他女孩不再會使你感覺到的極美之處，這一極美之處......

很多女性在面膜的使用上，都存在誤區，比如敷完面膜到底要不要洗臉？這就是很多女性都不清楚的事情，下面給大家解析一下，正確的敷面膜要點。一、敷完面膜要不要洗1、單片式面膜單片面膜猶如一劑強心針，迅速讓肌膚水嫩嫩，現在用......

普遍男人較細心的女性，都顯得尤為粗枝大葉，尤其是對待護膚這類繁瑣的小事，他們更是力不從心！對於此類懶漢男人，小編教您四招，簡簡單單照樣可以護理好自己的肌膚！給肌膚一些按摩的時間按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脱落，促進......

男人的問題有時就是道難題，要解開這個男題，很多方面自己得多注意。現實中，由於傳統觀念影響，不少人以為男科病就是性病，導致很多男性看病像個大姑娘似的羞羞答答。還有些人因為就醫習慣有問題，使得醫生的診斷難度增加、治療......

冬季肌膚容易乾燥開裂，這時候保濕就顯得尤為重要了。下面三款保濕面膜，能讓你過好這個冬季。苦瓜滋潤保濕面膜材料：白苦瓜1條做法：1、將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時。2、拿出洗淨後切成薄片。3、用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15......

隨着男士時尚的不斷髮展，男士香水越來越成為香水生產商們開發的重點，但是各式各樣的男士香水卻讓購買者無從下手。而選香是有技巧的，優質香水讓你錦上添花，而劣質問題則讓效果適得其反。香水從包裝、色澤、香味上無不滲透......

一般來説，除了遇上霧霾、雨雪等極端天氣情況，汽車的清洗週期都在半個月左右。當然，除了汽車的外部清洗，內部發動機艙也很重要。與清洗外表所不同的是，清潔發動機艙可不是説幹就能幹的。畢竟每個車型的內臟並非都做了有效的......

如何在約會中肢體接觸，其實遇見自己心儀的女孩子，行動勝於言表，有的時候牽手或者親吻額頭會讓愛情迅速升温，比簡單的説喜歡要好的多，和女生有意無意的有一些肢體接觸，慢慢她習慣後就可以基本拿下了。下面由男人世界的小編給......

歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了？那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。1、Omega3脂肪酸它對神經及心血管系統的健康極為重要，能提高認知能力，降低心......

延年益壽是每個人的夢想。美國網絡醫學博士網總結各國最新研究，刊登出延年益壽的18個祕密。1.保護DNA。會隨着人體朽邁而縮短的端粒（染色體末端）越短，人就越輕易生病。公道膳食和鍛鍊等健康生活手段可進步一種加長端粒的......

炒菜的時候很多人都習慣的蓋鍋蓋，但是你知道什麼時候蓋鍋蓋效果最好嗎？蓋的時機不對，除了影響口感，營養也會大打折扣。記者採訪多位權威專家，教你什麼時候蓋鍋蓋。北京軍區總醫院高級營養配餐師於仁文表示，蓋上鍋蓋炒菜的烹......

現在的大多數女性都有敷面膜的習慣，不過你會敷面膜嗎？你知道面膜怎麼敷效果最好嗎？你知道面膜什麼時間敷最好嗎？你知道面膜多久敷一次最好嗎？面膜怎麼敷效果最好敷面膜前要清潔皮膚只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹......

強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。運動方案1：按摩法：1用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3......