中醫書上説：生薑能益脾開胃，止嘔，温經散寒，解頭疼、發熱，調理痼冷沉寒、霍亂腹痛、吐瀉之疾等。在中國，各地流傳着關於生薑的健康諺語：早吃三片姜，如喝人蔘湯、一日不吃薑，身體不安康、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方、早晨吃片......

中醫認為，石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效，非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者以及經期過長的女性食用。美國的一項調查結果顯示，成年人若能堅持每天吃一個石榴或飲用200～300毫升的石榴汁，其患心......

預防：1.冷水洗臉。每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動減慢，血管收縮，使分泌物減少，即可引起抵抗力減弱。2.按摩鼻溝。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻翼外延平行線與鼻脣......

隨着酸奶市場的出現，很多的女性朋友都放棄原先可口的牛奶而選擇酸奶來當做自己的飲品，只是因為聽説酸奶裏面含有眾多對女性朋友有益處的物質。但是，對於具體會帶來哪些好處卻並不是很清楚。那麼，對於酸奶到底能給多大的益......

>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好?彈鋼琴是鍛鍊思維的好方式。所以，學琴可以幫助老人開發智力，讓老人在美的薰陶中遠離老年痴呆。除了鍛鍊腦力，彈鋼琴還能起到鍛鍊身體的作用。因為它需要手、眼、腳、耳、腦並用。此外，老......

涼血止血方：用於因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等症。國外研究還發現西紅柿提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原PSA的作用。西紅柿用於食療介紹如下：▲不成熟的青西紅柿含龍葵鹼，......

調整心情研究發現，香蕉裏面含有豐富的色胺酸和維生素B6，進入人體後，可以使人的大腦生成一種基色氨，促使人的心情改變，使人興奮，減輕或消除人的低沉抑鬱的情緒。防治胃潰瘍香蕉中含有一種化學物質，能夠刺激胃粘膜的抵抗能力，增......

作為一個女人生育孩子那是遲早的一件事，在日常生活中，有不少的女性朋友對生育孩子感到很恐懼，因為女人在生孩子時不僅會帶來讓人難以承受的疼痛，而且還會威脅到女性的生命。不過女性朋友可能不知道的是，雖然生孩子會很痛，但......

吃柑橘對癌症患者有那些益處柑橘之所以呈橘紅色，因為富含維生素A這種成分。日本國家果樹科學研究所中一個研究類胡蘿蔔素對人類健康影響的科研小組對日本靜岡縣三木鎮1073名居民進行調查，這些人平時都食用大量的柑橘類......

茄子是大家常見的蔬菜，用茄子做出來的菜也是多種多樣的，例如紅燒茄子、油燜茄子、肉末茄子、豆角燒茄子等等，其實，茄子不只是一種蔬菜，還可以作為食補材料，因為常吃茄子對身體有益，今天就給大家介紹一下茄子的功效。茄子不僅......

自然界帶葉子的綠色蔬菜很多，在以前我們只知道綠色的蔬菜含有葉綠素，這種東西是植物顏色的一種呈現，同時知道它可以進行光合作用，其他的也就不甚瞭解，但是人們會發現只綠色葉子的蔬菜，人會感覺很清爽，而且排便也會相對更通暢......

秋冬季節，散發着誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到温暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。紅薯被公認為冠軍蔬菜紅薯富含膳食纖維、鉀......

1。清潔體內環境各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纖維，這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着體內清潔劑的特殊作用。2。控制寶寶肥胖膳食纖維能在胃腸道內吸收比自身重數倍甚至數......

患了白癜風后，患者知道要忌服維生素C，不吃或少吃含維生素C多的食物。那麼蘋果也含有維生素C，白癜風患者能不能吃蘋果呢?專家從蘋果的營養作用分析，認為白癜風患者是可以吃蘋果的。因為蘋果是人們日常生活中常吃的水果之一......

琵琶之中國傳統樂器，枇杷，則是因為葉子近似枇杷而得名。説實話枇杷這種水果我們很多人幾乎都聽過，但是卻也有很多人沒有吃過或者吃過見過也不知道是枇杷。枇杷又被人稱作蘆橘、金丸，出去形狀枇杷在外形似和橘子有着很多相......

堅持做這六個小動作對身體有益處梳頭梳頭能刺激頭部穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液循環，促進新陳代謝的作用。經常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發。此外，梳頭還可治療失眠、眩暈、心悸、中風後遺症和......

雙眼皮手術改善眼部問題有如下幾種：1、腫眼泡。往往腫眼泡的人都有脂肪厚、肌肉厚、皮厚的特點，這種眼睛的雙眼皮很不好做，需要醫生有豐富的經驗。2、內眥贅皮。內眥贅皮是內眼角的一塊垂直皮膚皺褶，分為輕、中、重度，主要......

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。很多人覺得睡覺時候做夢使大腦得不到休息，是很不好的現象，但其實，適當的做夢對身體也有好處的。第一，解除疲勞，休整身體疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以後，能源的耗......

糖尿病運動治療好處多：1．有益於身心健康適當的體育鍛煉，特別是户外運動，融入大自然的懷抱，身體不斷地得以補充新鮮氧氣，被稱為綠色療法，可使人神清氣爽、心曠神怡，有助於恢復心理平衡，消除焦慮，振作精神，增強信心，提高工作效率和......

人類飲食中的大蒜，因其中富含有機硫化合物，而被譽為健康食品。有機硫化合物是值得注意的，因為它們有可能可以預防心臟病和癌症，儘管這其中的原理尚未完全清楚。例如，實驗室研究顯示，有機硫化合物能抑制血小板聚集，並有抗氧化......