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關於夏季的時尚推薦
夏天四大去火食物解析
夏季上火可通過飲食調節,且食療有獨特的效果。苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,其次是杏仁......
2023-11-27
隔夜茶的使用小技巧
1、明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出現紅絲,可以每天用隔夜茶洗幾次。2、止血:隔夜茶中含有豐富的鞣酸,可以加速血液的凝聚。口腔出血時可以含漱,皮膚出血可用其洗浴。3、固齒潔齒:茶水中的氟與牙齒的琺琅質......
2023-11-27
夏季瓜豆來者不拒
推薦:西瓜皮西瓜水分多,也富含維他命B、C,是營養成分極佳的水果,而且,西瓜在中醫理論上都屬寒性食物,夏季多吃,正好達到消暑、清涼、解渴作用。尤其,西瓜紅(黃)色果肉與皮之間的那層白肉最具清熱的效果,甚至能切絲入菜、煮湯。......
2023-11-27
夏季一日三餐科學飲食法
早餐鮮榨的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一點黃油的烤麪包,綠茶。健康原理:這是一份高穀物、高纖維的早餐。麥片粥可以幫助你降低膽固醇;......
2023-11-27
夏季對付油性皮膚的7大戰略
洗完臉後什麼都不塗,15分鐘後臉部一點繃緊感覺也沒有,1小時後用吸油紙就可以吸到面油,這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脱粧、毛孔明顯,容易出粉刺黑頭的,當然也屬油性皮膚。多油偏幹且脱皮的油性皮膚者油脂分泌特別......
2023-11-27
炎夏養生你是否已走進這些誤區
誤區一:夏季晨練越早越好研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時常是污染的高峯期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練,而日出前,因為沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有多少新鮮......
2023-11-27
科學證明:夏季治男性不育
研究表明:夏季不成熟精子比例最高精子質量四季有別,英國科學家建議,男性最好選擇在夏季進行不育症治療。專家表示,對於長時間沒有好孕的夫妻來説,春季並不是最佳的懷孕季節。杜寶俊指出,根據國外的一項研究表明,秋季精子活力......
2023-11-26
生吃才有營養的蔬菜
適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加熱會破壞養分及口感,通常只需洗淨即可直接調味拌勻食用,如胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、圓白菜等。生吃最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬......
2023-11-27
美味毛豆 夏季解乏良方
食療作用毛豆味甘、性平,入脾、大腸經;具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。毛豆的營養分析:1.毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽......
2023-11-26
春夏養陽,少吃冷飲
如今正值盛夏,按照"春夏養陽"的理論,首先就要在飲食上注意清淡,少油膩,可適當多吃薑、蒜;少吃冷飲,尤其是老人和幼兒,以免傷了脾胃陽氣;老年人多腎虧脾弱陽氣不足,煮飯要做到鬆軟易消化,食後能使脾臟健運,五臟安和。但需要提醒......
2023-11-27
夏季飲食別馬虎
一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點,90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衞生管理,防止食品污染。二、大腸桿菌腸炎表現為腹瀉,每日3-5次,......
2023-11-27
謹防 你是不是得了夏季高温病?
瓜果粥水不妨多吃盛夏口味宜清淡,低鹽,忌油膩辛辣食物,以清熱、祛濕、解暑、健脾為主,粥品、水果沙律、粥水都是非常好的選擇。日常蔬果中,餐桌上不妨多吃些苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜、香瓜、西紅柿等新鮮蔬菜,另外,可適當吃些......
2023-11-26
夏季旅遊謹防“水中毒”
據專家介紹,人們常認為水中毒只在意外溺水事件中出現,其實在日常生活中也時有發生,只是程度較輕,未引起重視而已。特別是夏季旅途中,人們往往玩得忘乎所以、汗流浹背,體內鈉鹽等電解質流失的概率很高。如果此時大量飲用淡水......
2023-11-27
炎炎夏日,最誘人的防曬霜
玉蘭油輕透倍護隔離防曬液40ml/¥140.00全新OLAY玉蘭油輕透倍護隔離防曬液(SPF30,PA+++),堪稱全能防曬王者,一瓶挑戰全天候防曬。產品獨有領先防曬科技,帶來更強效防曬隔離,更持久防護,更輕薄質地,全能捍衞透白肌膚。全新OLAY......
2023-11-27
喝啤酒不能解暑
夏季應謹防以下避暑誤區:一是認為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏,最高氣温一般都接近或超過37攝氏度,皮膚散熱從外界環境中吸收熱量,越是暑熱難熬之時,越不應赤膊,女性也不要穿過短的裙子。二是認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛......
2023-11-27
為什麼夏季容易痛經閉經?
痛經是指女子在月經期中或月經來潮的前後幾天,出現週期性的小腹疼痛的一種婦科病。分為原發性痛經和繼發性痛經兩種類型。原發性痛經多見於未生育過的青年女性、體質虛弱或對疼痛敏感的人;繼發性痛經多見於已生育過的婦......
2023-11-27
夏日到了要慎防空調病
我國已成為世界上空調病發病率最高的國家。空調系統中微生物污染狀況對室內環境影響較大,為此,我們對不同場所包括辦公樓、旅館及賓館、商場、醫院以及家庭的空調中微生物污染狀況進行了檢測。無論在何場所,中央空調、分......
2023-11-27
夏季清熱養顏的茶飲料
夏季有幾種可以幫助開胃的茶,經常喝,有利於緩解苦夏帶來的不適。山楂茶飲料山楂與茶葉一起泡成山楂茶飲料。有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣。梨......
2023-11-26
中醫推薦 夏季養生調理藥粥
蓮子粥將蓮子用温水浸泡後去皮,去掉蓮心,與粳米同煮後食用,具有去火解煩、安神養心、益腎固精、健脾斂腸的功效。毛德西提醒説,雖然藥粥對人體大有裨益,但由於不同的人體質各異,大家要根據自身的特點有針對性地選擇食用。以......
2023-11-26
夏季自配花草茶“飲”患
這些涼茶按照功效分為清涼降火、調節脾胃、減肥降脂等。但專家稱,這些自制涼茶並不是適合所有人羣,需謹慎飲用。網上各類花草茶配方受市民追捧少許山楂、金銀花外加陳皮。夏天喝點花草茶能清熱解暑,像金銀花能解毒,黃柏能......
2023-11-27
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