涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1、洗乾淨的菠菜控水。2、鍋裏燒開水後，加一勺鹽。3、開鍋的水加了鹽，菠菜就放進去咯!4、菠菜放入開水中焯5分鐘，等菠菜顏色鮮豔的時候便可以盛出來......

自制果醋綠豆緊縮毛孔面膜自制果醋綠豆緊縮毛孔面膜——感受妙醋的美好面膜功效：促進緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細膩、保濕補水富有彈性。面膜功能類型：收縮毛孔面膜適用膚質：中油性肌膚製作方便度：☆☆☆......

小編推薦閲讀：當歸粉的養生功效及吃法推薦清熱止咳屬川貝川貝性味苦甘、微寒，有清熱潤肺、化痰止咳作用，可治療肺有燥熱，咳嗽痰少而黏，及陰虛燥咳等虛證。中成藥秋梨膏、川貝枇杷露、養陰清肺丸、蛇膽川貝口服液裏面都有川......

潤糖水1：冰糖脆梨汁冬季天干燥，首先感覺到的是皮膚，怎麼保養，都幹乎乎的。按中醫説法，皮膚乾燥源於肺燥。吸進去的空氣裏水分很少，身體裏的水分卻又不斷被蒸發，所以要潤膚，首先要潤肺。秋冬時節，生梨隆重上市，碭山梨、雪梨、水......

人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛，口舌生瘡等現象稱之為上火。其實上火併不是中醫或西醫的醫學術語，而是民間流傳的一個俗語。由於上火所包括的症狀較多，無論是中醫還是西醫都無法用某一證候或病名將這些症狀全部......

扁豆粥做法：大米200克，白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。功效：扁豆粥具有健脾化濕和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。雞蛋花粥做法：新鮮雞蛋花10朵，大米60克，加水適量，共煮成稀粥。功效：雞蛋花粥具......

夏季是一個美麗的季節，人們可以外出遊玩，也可以穿上漂亮的裙子，在夏季組成一道亮麗的風景線，可是隨着人們生活質量的i提高，所以肥胖也成為當下人們最關注的一個話題，肥胖不僅會影響你的形象，當重要的是還會讓你和很多的疾病......

五加茶刺五加是與人蔘同科屬的多年生草本植物，因其功效似人蔘，故又稱五加參。《名醫別錄》記述刺五加有補中益精，堅筋骨，強意志的功效。故古人有寧得一把五加，不要金玉滿車之説。現代藥理研究證實，刺五加能增強免疫功能，增加......

鮮蝦燴韭菜取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。先將鮮蝦洗淨，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗淨，切成3cm長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等，稍烹即好;再將韭菜用植......

夏季要以清補為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣温補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨湯或鴿子湯。從中醫的角度來講，進補應遵循四季五補之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎。對於反季節食品，要學會冷......

一、牛肉蔬菜湯食材：西芹200克，洋葱、土豆、番茄各50克，牛肉500克，牛骨500克，葱、姜適量調味料：鹽、料酒做法：1、食材清洗乾淨，土豆去皮，西芹切段，牛肉切大丁；2、鍋加水，放入牛骨、葱姜，大火煮開，放剩下的所以食材、料酒，再次煮滾後......

我們平常所用的睫毛膠，專業一些的名字叫做靚眸液或者是雙眼皮形成液。它們本身的作用一個是用來將假睫毛粘在我們的皮膚上，另一個作用是用作粘連的方式，在眼睛上形成雙眼皮。睫毛膠的品牌有很多，有很多並不是很好......

雞蛋減肥原理很多人認為雞蛋含有過量的蛋白質，會增加人體的脂肪，但是卻沒有想過雞蛋裏也含有瓦解脂肪膽固醇的卵磷脂，而這個卵磷脂能夠將脂肪膽固醇化成極小顆粒，然後幫助從血管排除。另外雞蛋還能讓血液中的高密度脂蛋白......

臉上長痘痘是最讓人煩惱和焦躁的事情，尤其是在如此炎熱的夏季裏，很多美眉都在為此焦慮，那麼，怎樣能夠讓這些惱人的痘痘趕快消失呢？要想解決頑固的痘痘肌膚，就要首先弄清楚你的痘痘是哪一種類型，一般在夏季，天氣格外的炎熱乾燥......

蓮子粳米粥：取白蓮子60g，粳米100g，洗淨，蒸熟服用。每日2次，連服15日。豬肉菟絲湯：取豬瘦肉和菟絲子藤各100g，洗淨，一同放入鍋內，加適量水，燉熟，食肉喝湯。每日一次。連服30天。夏元湯：取淮山藥50g，肉蓯蓉20g，菟絲子10g，核桃仁2個，瘦羊......

美味瘦身粥一：生薑粥生薑粥製法：生薑8克切為薄片或細料，大棗兩枚(風寒感冒時，去大棗改用葱白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味。生薑粥功用：中醫常把食物分為陰陽兩性，生薑屬於陽性食物，體重的增減在很大程度上......

推薦一：豆漿渣美白麪膜材料：新鮮黃豆渣DIY方法：從豆漿機裏取出新鮮黃豆渣均勻敷於臉上，保持15~20分鐘，最後可輕輕按摩去角質，隨後用温水洗淨。推薦二：木瓜牛奶美白麪膜材料：新鮮熟透的木瓜和牛奶DIY方法：將木瓜去皮打碎成泥，調......

冬瓜是一種非常好的減肥食品，熱量低，同時還能幫助去水腫，對於冬季飲食普遍偏油膩的情況來説是一種非常不錯的選擇，下面就要介紹給大家幾個冬瓜減肥食譜，幫助大家在這個冬季脂肪不囤積。一、炸冬瓜排：原料：冬瓜300克、鹹麪包......

黃豆營養豐富，不僅可以延緩女性衰老，更能促進乳腺發育。推薦黃豆豐胸美食，材料簡單，製作方法也簡單，看看瘦身豐胸的祕密。水煮黃豆材料：黃豆約半斤，葱絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。做法：1.將黃豆洗淨，泡水12小時，放入鍋......

紫蘇生薑紅棗湯鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裏洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有温水的砂鍋裏用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來，......