女性月經期間此階段爲黃體素分泌的高峯期，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚 或頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透明感，皮膚會變得極爲乾燥，毛孔變得粗大，容易長粉刺、痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現象。 這個時期最重要的是保養，令肌膚狀況不再惡化。
保養原則：經前一週注重清潔、加強控油
由於皮脂分泌旺盛，及皮膚角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強皮膚的清潔，去除過多的油脂。保溼是必不可少的，加強保溼，不但可軟化角質，減少青春痘，也可以增加皮膚光澤，改善經前膚色暗沉的問題。。這段時間還要做好防曬工作，因爲肌膚更容易受紫外線的影響，外出需塗上廣效型（同時防止紫外線AB光的防曬品）高係數的防曬品，或不嫌麻煩的撐傘，帶帽子
保養方法
建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。
貼士：
一是摳擠痘痘的行爲，一定要避光，否則會造成皮膚局部發炎或是傷口色素沉澱。
二是月經前一週容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影響下，便會形成黑眼圈。充足的睡眠及適當的眼部按摩，冷熱交替，都可以減緩黑眼圈的程度。
