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女性如何調理月經?

來源:男爵風    閱讀: 2.41W 次
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女性如何調理月經?

月經是婦女生理上的特徵,女子長到十三四歲左右,有的晚到十七八歲時,前陰會突然流血,每次流三至五天左右,從此每月來潮,不失其度,這就叫做見經了。對於月經的名稱,各地有所不同,有叫“月信”、“經水”、“血經”、“天癸”、“歷假”等名稱者。

月經是怎樣產生的呢?先師常說:“婦人以血爲主,血靠臟腑而生,其血爲脾所統,藏蓄於肝,生化於心,賴氣調節,相互爲用。循行經脈,營養周身,氣血通暢,血海滿盈,應月而下,即名月經”。但也有婦女不是應月而見,而有如兩月一行的“並經”;三月一行的“居經”:一年一行的“避年”;終身不行的“暗經”;妊娠血盛的“激經”等。上述種種只是生理有別,並非經病。

婦女見經雖是正常生理現象,但經期調養應如產後。必須注意下列各點:

1.心情舒暢,不生悶氣,不動怒。

2.生活起居要注意,不下冷水,不吃辛辣之物,不吃生冷東西。

3.注意性生活。月經期不性交,以免引起月經病。

4.下身要乾淨,不亂用不衛生的月經帶,應該墊上乾淨的月經布或紙。

5.勞動方面,在經期宜幹些輕活,不要強幹重活,或水田作業。

只要在經期能夠注意上述方面,就能夠少得月經病。如果得了月經病,應該怎麼辦?中醫治療月經病俗稱“調經”。調經是調其不調,不調的內容主要是經期失度,趕前錯後;經量失常,或多或少;色澤不好,深淺不定;經質稀稠不一。反映到臨牀上的月經病有經行先期、經行後期、經行先後無定期、經行腹痛、經行過多、經行過少、經行吐衄、經前便血、經行泄瀉、經行泄水、經病發熱、經行身痛、經閉、更年期經病等14種疾病,統歸經脈不調,俗說氣血不和。經脈不調,不但痛苦,而且影響生育。所以,婦人病百,調經爲先。

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