產後不僅會感染還會有不適感，如何護理呢？
保持清潔
每次大小便後要用溫開水沖洗;爲防止傷口污染，大便後切忌由後向前擦，應該由前向後，還須再次沖洗;注意勤換衛生rp，避免惡露長時間浸泡傷口。
防止傷口裂開
解便時宜先收斂會陰部和臀部，然後坐在馬桶上，可有效地避免會陰傷口裂開;大便時不可憋氣用力擴張會陰部，便祕時可用開塞露或液狀石蠟潤滑直腸和肛門。
會陰傷口拆線後頭2～3天，避免做下蹲、用力動作;坐立時身體重心偏向右側，這樣既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可防止表皮錯開;避免摔倒或大腿過度外展而使傷口裂開。
避免傷口血腫
產後最初幾天宜採取右側臥位，促使傷口內的積血流出，不致形成血腫，影響癒合，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口，日後形成子宮內膜異位症;待4～5、天后便可採取左右輪換臥位;注意會陰切口的情況，如果傷口縫合術後1～2小時出現劇烈疼痛，應馬上與醫生聯繫，及時進行處理。
傷口水腫時，在拆線前縫合線勒得很緊，疼痛持續不減。可用95%的酒精紗布或50%硫酸鎂溶液進行局部熱敷;臥位時，儘量將臀部擡高一些，利於體液迴流，減輕傷口水腫和疼痛。
避免傷口感染
當傷口出現腫脹、疼痛、硬結，並在擠壓時有膿性分泌物時，應在醫生的指導下服用抗生素，拆除縫絨，以利膿液流出;局部採用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，或用清熱、解毒、散結中藥煎液清洗傷口;局部進行理療，也可促進傷口癒合。
注意飲食
術後1周內，最好進食少渣飲食，如牛奶、藕粉、蛋湯、米湯、稀粥等半流質食物，以防形成硬便難以排出，影響會陰傷口。便祕時，多吃些香蕉有利於通便。此外，飲食上還應注意補充蛋、瘦肉，促進傷口修復;多吃新鮮青菜和水果，多喝豬蹄湯等湯飲，除細糧外應吃些粗糧，不吃辛辣及刺激性食物。
經歷分娩，新媽媽生殖器發生的變化，包括陰道內部的肌肉發生變化，會陰處撕裂或是側切，造成不同程度的損傷，骨盆韌帶變寬，陰道口變得寬大。在自然分娩時，由於寶寶是經過陰道娩出，正常寶寶頭部的直徑約有10釐米，而媽媽的正常陰道直徑爲2.5釐米，因此經過寶寶的擠壓，媽媽的陰道明顯擴張，造成了產傷，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性下降，就會造成陰道鬆弛，經過數次分娩的媽媽情況更嚴重。
那麼如何才能讓產後的私處恢復緊緻呢？
1.新媽媽將臀部放在牀沿後仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要着地，雙手按住牀沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反覆6次，時間在10-15分鐘，每天1次。
2.新媽媽平躺在牀上，雙腳打開與肩同寬;雙膝彎曲，使小腿垂直;將自己的臀部儘量向上擡高;此時將分開的雙膝靠攏3秒鐘，再將雙膝緩慢分開，臀部輕輕放下，每次約做10回。
3.每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重複。當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道鬆弛就可以不藥而癒了。
4.平躺在牀上（身下可以鋪上小毛毯）;用鼻子深吸一口氣，這時腹部就會慢慢隆起;慢慢吐氣，鬆弛腹部的肌肉，每次做5-10回。
5.做公交車站立時，新媽媽也可以偷閒做一下私祕運動，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運動。運動，走路或站立時，有意識地繃緊大腿內側及會陰部肌肉，然後放鬆，重複練習。
6.新媽媽仰臥在牀上，放鬆全身的肌肉，首先將一根手指輕輕插入陰道內，後收縮並夾緊陰道，每次動作持續3秒鐘後放鬆，連續反覆多次。新媽媽收縮運動可以根據陰道的恢復情況逐漸加長時間。小便時進行排尿中斷鍛鍊，排尿一半時有意識屏住小便幾秒鐘，忍着不排，讓尿液中斷，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛鍊，可以提高陰道周圍肌肉的張力，陰道就變窄了。有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常做這一運動也可以很好地鍛鍊盆腔肌肉，讓陰道盡早恢復緊緻。
7.當新媽媽感覺到自己的陰道已經嚴重鬆弛，影響到性生活的時候，不妨嘗試一下陰道的整形手術。會陰側切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況都可通過陰道緊縮術來進行恢復。同時有利於預防和治療因盆底組織鬆弛而導致的子宮脫垂及陰道前後壁膨出等疾患。術後不僅外觀滿意，解除了新媽媽心理和生理上的痛苦，並提高了生活質量，恢復了自信心。
經歷過陰道分娩後，陳舊性會陰撕裂，會陰側切後傷口癒合差或先天性原因造成的陰道鬆弛，導致性生活不滿意者，都可考慮陰道緊縮術。
