夏季豐胸家常菜吃什麼好？介紹如下：
豐胸家常菜牛奶燉雞
原料：嫩雌雞1只、鮮奶500克、薑片、鹽各適量。
做法：將嫩雌雞宰殺，去毛、去內臟，洗淨切塊;把雞肉放入滾水氽燙，待雞肉變色後，即可撈出;將氽燙好的雞肉浸泡在冷水後取出，去除雞皮及雞油;薑切片備用。將處理好的雞放入沙鍋中，加入適量的清水、薑片及牛奶煮滾後，轉小火燉3小時，加鹽調味後即可食用。
功效：牛奶和去皮、去油的雞肉同燉，不但更爲滋補，也能減少脂肪的攝取。既能補氣養血，讓肌膚白皙亮麗，又能豐胸美體。
豐胸家常菜核桃明珠
原料：核桃60克、蝦500克、蘆筍、胡蘿蔔、蒜蓉、酒、鹽、糖、生粉各適量，蛋白、油、麻油各少許。
做法：將蘆筍和胡蘿蔔切成小塊;將蛋白放入碗中加入生粉調成芡汁備用。核桃去皮取肉，在鍋中加入開水，煮2分鐘，取出瀝乾水分，放入熱油鍋中炸至微黃色即可盛出備用。蝦去殼、去蝦線，放入適量鹽將蝦擦洗乾淨，然後再用水沖洗乾淨，吸乾水分，加入調味料攪拌。鍋上火，放入適量的油，待油熱後，加入蒜蓉適量，炒出香味，將蘆筍和胡蘿蔔放入略炒，加入蝦，放入適量的酒、芡汁及核桃肉，炒熟即可上碟。
功效：核桃是滋養食品，有補血的功效，常吃能使皮膚光滑。蝦含有大量蛋白質，配合含豐富纖維的蘆筍，能夠起到豐胸的效果。
