經期能洗頭嗎？經期洗頭有什麼危害？
關於經期洗頭的問題，在西醫方面認爲這種說法缺乏醫學根據，而我國的中醫卻認爲，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈的起點，在經期期間，女性的身體血液循環會變差，在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環會變得不暢，這樣則容易導致痛經，經血減少等症狀。
還有就是，因爲在洗頭的時候，髮根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風寒侵襲而着涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。若是晚上洗頭，在頭髮未乾的情況下入睡，這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。雖然經期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經期的3到5天之內不要洗頭。
如何降低經期洗頭的危害
如果經期要堅持洗頭的話，那麼最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之後要馬上用吹風機吹乾頭髮。
因爲頭髮溼着的話，水分蒸發時會帶走頭部溫度，導致頭部受寒氣入侵，引發頭痛或是其它身體不適症狀。而對於因頻繁洗頭導致頭痛情況經常發生的女生，平時可以用薑片煲水來洗頭祛風。除了這個祛風方法外，也可以通過飲食來達到目的。
洗完頭之後不要馬上出門，如果需要出門那麼要帶上帽子，以免頭部受到風寒而導致頭痛。經期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是儘量避免經期的第一天、第二天洗，等第三天之後再洗。
女性在經期的時候身體的情況不如平常的好，在經期洗頭當然會容易出問題。因此，爲了自身的健康着想，還是減少經期洗頭的次數爲好。
本站溫馨提醒：女性除了在經期洗頭要謹慎之外，還需注意不要淋雨和洗冷水浴。因爲，婦女在經期抵抗力較低，淋雨和冷水浴會使毛細血管驟然收縮，易導致經期女性患上感冒，腰背痠痛、月經失調、陰道炎等疾病。
