腎氣不足不至於導致智力低下
小朋友腎氣不足並不會導致智力低下，但是腎氣不足會讓兒童出現“五遲”跟“五軟”現象。
“五遲”： 中醫認爲，小兒如果在2~3歲時還不能站立、行走，則爲立遲、行遲；初生無發或少發，隨年齡增長仍稀疏難長則爲發遲；12個月尚未出牙以及此後牙齒萌出過慢則爲齒遲；1~2歲還不會說話則爲語遲。此爲小兒發育遲緩的“五遲”。
“五軟”：在中醫術語中，常與“五遲”相併稱的就是“五軟”，五軟是指頭項軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟。當小兒半歲前後，頸項仍軟弱下垂爲頭項軟；咀嚼無力，時流清涎爲口軟；手臂不能握舉爲手軟；2歲半以後尚不能站立行走爲足軟；皮寬肌肉鬆軟無力爲肌肉軟。
“五遲”與“五軟”都是因爲腎氣不足導致的，因爲腎主骨，腎不足則骨不充，可出現立遲、行遲；齒爲骨之餘，若腎精不足，可見牙齒出遲；發爲血之餘、腎之苗，若腎氣不充，血虛失養，可見發遲或發稀而枯；言爲心聲，腦爲髓海，若心氣不足，腎精不充，髓海不足，則見語言遲緩、智力不聰。由此可見腎臟在生長發育中的重要性。
腎氣不足吃什麼好
山藥
《本草綱目》說山藥：“益腎氣，健脾胃。”山藥既是古老的中藥，也是日常食物，它的作用是“平補脾腎”。山藥多吃不會上火，適宜在夏天溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用，被譽爲“天然補腎王”。山藥煮粥喝很好。粳米100克，山藥50克，熬粥喝。
枸杞子
枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄乾那樣嚼着吃就行。夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因爲枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
黑米
黑色入腎經，因此，黑米有滋陰補腎的功效。此外，還可以補益脾胃，益氣活血。黑米外皮中的花青素更具有抗衰老的作用。米粒細長有光澤，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍爲白色，購買時刮除外層之後看裏面的顏色即可區別。黑米的營養主要在皮層，所以，我們食用的是未經精加工的“糙米”，外部有比較堅韌的種皮，不易煮爛，應提前浸泡，或者用高壓鍋煮食。
芡實
《神農本草經》記載芡實“補中除爆疾，益精氣”，認爲具有良好的補腎補精收攝作用。《本草從新》亦云：“芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。”常用於固腎攝精、補脾止瀉等，被譽爲“水中人蔘”，適宜夏季服用補腎。民間常用炒芡實60克，瘦牛肉100克，加調料煮爛食用；或用芡實60克，紅棗10克，花生30克，加入適量紅糖合成大補湯。
蓮子
市場上的蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，紅蓮子口感較硬，但補腎、補血效果更好；白蓮子口感香糯，健脾的功效更強。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統食用方法，用蓮子心泡茶去心火效果更佳，蓮子泡酒則固腎效果更爲顯着。
以上就是有關腎氣不足與智力低下的一些內容，其實腎氣不足並不會導致智力低下，但是小朋友如果沒有足夠的腎氣，確實會對發育起到阻礙的作用，所以家長們千萬不要以爲小朋友就不用補腎氣。
