不同的茶飲有不同的養生功效
綠茶——清熱解毒
綠茶是生活中常見的茶飲，中醫認爲，綠茶具有清熱解毒的功效，這種茶飲在夏季是比較受歡迎的，因爲夏季人們容易感到暑溼，這個時候喝一杯綠茶能讓你感到神清氣爽。另外，與其他的茶葉相比，綠茶裏的有效成分保留得比較完整，而且喝綠茶還能起到治療炎症、消化道疾病等作用。
紅茶——溫熱養胃
綠茶適宜在夏季飲用，那麼秋冬季節就是紅茶的天下了。紅茶與綠茶的養生效果是完全不一樣的，紅茶屬於溫熱茶，適合在天氣變涼的時候飲用，體虛、體寒的朋友也是紅茶比較看重的養生人羣。喝紅茶的時候建議用高溫沸水沖泡，喜歡紅茶味道重一點的朋友還可以浸泡紅茶葉3-5分鐘後再飲用。
黑茶——去油助消化
比較常見的黑茶應該就是普洱了，很多朋友喜歡喝普洱茶是因爲覺得它比較名貴，但是黑茶還有一個很大的好處就是能幫助我們去除體內多餘的油脂，而且它有助消化的作用。建議大家吃完油膩的大餐之後喝一杯黑茶，長期堅持下來你會發現體重有所減輕，患有高血脂的朋友也能看到血脂明顯下降。
白茶——預防蛀牙
可能大家對於白茶比較不熟悉，白茶屬於輕微發酵的茶類，“壽眉”“白牡丹”就是白茶的一種，據瞭解，白茶可以起到預防肺炎以及蛀牙的功效，因爲白茶裏的營養成分能使細菌細胞壁裂解死亡，牙齒不好的朋友可以多喝一點白茶哦。
青茶——減肥首選
說到青茶，可能很多朋友的第一反應就是烏龍茶，專家認爲，青茶具有美容瘦身的效果，減肥人士們多喝青茶能起到減肥的功效，而且青茶還能幫助我們降低膽固醇哦。
黃茶——適宜所有人
以上提到的茶飲多多少少都有一些飲用禁忌，但黃茶卻是所有人羣都適合飲用的一種茶。中醫認爲，黃茶的性味居於紅茶跟綠茶之間，性質平和，常喝黃茶還能對脾胃起到保健功效，這種茶飲最適合脾胃虛弱的朋友飲用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
