紅茶和綠茶的區別功效：沖泡水的溫度不同(功效不同)

我國有着六大茶類，紅茶和綠茶都是其中之一，不過兩者之間的區別很大，其作用效果也大有不同，適合不同的人羣飲用。一起來了解一下紅茶和綠茶的區別在哪裏吧。

紅茶一般是以適宜的茶樹新芽葉爲原料，經過萎調、揉捻、發酵和乾燥等工藝精製而成，幹茶的色澤以及沖泡出來的茶湯主要爲紅色。

綠茶則是以適宜茶樹的新梢爲原料，經過殺青、揉捻、乾燥等工藝製作而成，幹茶的色澤和沖泡後的茶湯主要爲綠色。

紅茶和綠茶的味道不同，紅茶在發酵過程當中，鞣酸都被凝固了，所以沒有綠茶那麼澀。但是綠茶比紅茶要香，因爲綠茶在製作過程中保留了芳香油。

沖泡紅茶和綠茶時候所用的水溫不一樣。綠茶一般用80度左右的沸水沖泡，因爲水溫太高的話，會將茶中的維生素C破壞掉，還容易析出咖啡鹼，導致茶湯變黃，味道也會變苦。沖泡紅茶的話，則是使用90到100度的沸水，因爲水溫如果太低，茶葉當中的有效成分就沒辦法析出，茶味就會很淡，影響飲用。

綠茶能夠幫助延緩衰老，因爲綠茶當中的茶多酚有着很強的抗氧化性和生理活性，可以清除人體自由基。

綠茶還能夠幫助抑制心血管疾病。因爲茶多酚能夠幫助促進人體脂肪的代謝，能夠降低膽固醇的含量，所以可以抑制心血管疾病。

紅茶能夠利尿，因爲紅茶當中含有咖啡鹼和芳香物質，能夠增加腎臟的血流量，從而抑制腎小管對水的再吸收，能夠利尿。紅茶當中含有多酚類化合物，所以還可以消炎殺菌。感興趣的朋友還可以瞭解一下女性喝紅茶有什麼好處。