秋季長痘的原因有哪些
爲什麼秋天容易長痘呢？中醫認爲，秋季人們的第一感受就是“燥”，而秋燥最容易帶走人體內的水分，無論是身體內部的五臟六腑還是體外的肌膚表層都會因爲秋燥而出現缺水、乾燥的症狀，再加上秋風一吹，涼爽的天氣也給痘痘營造了一個較好的成長環境，所以秋季皮膚狀態比較差的人就容易長痘。
那麼秋季我們應該如何祛痘呢？下面小編就來給大家整理幾個祛痘妙招，痘痘肌的你可要一起接着往下看了。
秋季怎麼祛痘效果好
1、不要過度清潔
無論你長痘還是不長痘，秋季千萬不能過度清潔面部，這是秋季護膚的第一原則。因爲秋天原本就容易引起皮膚乾燥，過度清潔皮膚的話會傷害到皮膚的保護層，當保護層受到破壞的時候，不要說是痘痘了，其他的皮膚炎症也會趁機賴上你。
2、注意水油平衡
油性皮膚以及混合性皮膚容易長痘，爲什麼這兩種膚質是痘痘的“愛好者”呢？這是因爲油皮跟混合皮裏的油份多於水，所以這兩種膚質需要特別注意水油平衡，秋季愛長痘的朋友一定要及時給肌膚補水，這樣做能有效預防痘痘的出現。
3、護膚產品要選對
跟第二條祛痘原理相同的是，愛長痘的肌膚不能使用含有大量油性的護膚產品，因爲護膚品停留在臉上的時間是比較長的，而護膚品裏的油份堆積下來就會誘發痘痘，喜歡長痘的肌膚一定要選擇清爽一點的護膚產品。
瞭解了秋季祛痘的3個方法後，小編還要給大家推薦幾款能祛痘的美食，一起接着往下了解吧。
秋季吃什麼能祛痘
1、柚子
柚子是秋季常見的水果，很多朋友都愛柚子的清新，但是柚子的祛痘功效是絕大一部分人都不清楚的。專家認爲，柚子裏的有效物質能抑制痘痘的生長，從而起到祛痘的功效。
2、木瓜
木瓜能豐胸，但是木瓜也有不錯的祛痘作用，專家表示，痘痘的出現是由於皮膚裏的毒素沒有及時排出，而常吃木瓜能幫助身體排毒，喜歡長痘人不妨多吃點木瓜來解毒。
3、海藻
吃日料的時候，海藻是很多人會點的小菜，專家認爲，海藻裏含有大量的蛋氨酸以及胱氨酸，這兩種物質可以預防皮膚乾燥，還能幫助油性皮膚改善油脂分泌過多的問題。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
