泡腳對身體有好處，這一點想必大家都清楚，但是很多人認爲只有冬天泡腳好處纔多，而夏季堅持每天泡腳的朋友就很少了。其實夏季泡腳對身體的好處也是很多的，下面小編詳細的給大家講講。
夏天泡腳的好處
去除寒溼
夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴重季節，夏天空調和電風扇幾乎都停止過，並且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會導致寒氣和溼氣的入侵，雖然在但是很舒爽，但是這些寒氣和溼氣會淤積在體內，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內的溼氣和寒氣。
促進血液循環
腳上分佈有大量的毛細血管，這些血管由於距離心臟最遠，其血液的活力動力很小，因此，流速很慢，溫水泡腳能使腳部的溫度升高，擴張毛細血管，促進血液的循環，能降低心臟的負荷，改善心臟功能。
消除疲勞
每天都很繁忙的人一定都體驗過下班後泡腳的舒適，溫水能促進血液的循環，促進體內的物質代謝，對工作一天身體內的大量的鈣鹽、乳酸等殘渣廢物有清除作用，緩解疲勞，提神醒腦，對夜晚的睡眠也有幫助。
美腳
熱水泡腳能調節經絡和氣血，同時擴張足部的血管，增加血容量和血流速，能及時補充充足的氧氣和營養物質，還能幫助清除腳部的角質化的皮膚，有美腳的作用。
泡腳要注意什麼
太飽太餓時都不宜泡腳
夏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳，因爲沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
