艾灸是屬於中醫上的一個養生治療方法，做艾灸對我們的好處有很多，但是我們也要知道艾灸會給我們帶來的一些副作用，有很多人喜歡自己做艾灸，那麼就要小心了，畢竟艾灸屬於燃燒狀態，我們在做艾灸的時候應該注意哪些事項呢，一起來看看吧。
艾灸的好處
1、改善全身的微循環，在艾灸前我們體內的微循環流速是很慢的，尤其是高血壓、肥胖、哮喘的人，做了艾灸之後，體內的微循環會加快，全身的皮膚會出現紅的現象，是我們的面部變得更加的紅潤，有光澤。
2、艾灸可以促進體內排汗排毒，當做艾灸的時候，我們全身的毛孔會開放，而且做艾灸非常的溫暖，可以看到我們的頭部互有汗珠的出現，有的人可能滿頭都是汗，當身體毛孔張開，排汗的時候，能夠促進皮膚內分泌物的排泄，促進皮膚毒素的排出，改善肌膚的狀態。
3、做艾灸可以促進睡眠，提高免疫力，艾灸的時候，藥物會滲透到皮膚裏面，使皮膚出汗，自愛艾灸之後，會很容易入睡，而且睡眠的質量很好，一夜好夢，而且艾灸可以預防感冒和支氣管疾病，能夠增加人的免疫力。
4、艾灸可以調和氣血，氣是生命之源，血爲物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。
5、艾灸可以溫通經絡，經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。
6、艾灸可以調節陰陽，人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
7、艾灸可以扶正祛邪，正氣存內則邪不可幹，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。
8、艾灸可以促進腸胃蠕動，增強腸胃功能，艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸後腸鳴音加快，習慣性便祕者有明顯改善。
艾灸的副作用
1、上火
很多人在艾灸之後會出現口乾舌燥的情況，這其實就是艾灸後引起火氣的一種表現。中醫認爲，艾灸後會出現火氣的人說明體內陰陽正在調和，出現了陽不勝陰的情況，此時多喝一點白開水就可以緩解口渴、上火的症狀了。
2、過敏
艾灸之後爲何在艾灸部位會出現紅疹呢?其實這是艾灸引起的皮膚過敏，但也有專家表示，艾灸後出現紅疹是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現，一般來說，無需在紅疹塗抹藥物，過兩天即可自行消散。
3、失眠
有一些朋友在初次艾灸之後出現了失眠的情況，這到底是怎麼一回事呢?專家認爲，艾灸後有人會失眠，也有人反而出現了精力充沛的情況，如果艾灸後睡不着，也不用過於擔心，隔個1、2天，生物鐘就會恢復過來了。
4、疾病加重
想用艾灸治療疾病，但是灸後卻發現疾病變得更加嚴重?其實不然，中醫認爲，艾灸後發現疾病加重是一種假象，這是體內正邪交戰的表現，通過多次艾灸可以讓體內的正氣戰勝邪氣，此時疾病也會好轉。
艾灸的注意事項
1、要專心致志,耐心堅持，施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性，體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火，現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃着,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。
4、要注意保暖和防暑，因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染，化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。
6、要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。
7、注意施灸的時間，有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
8、要循序漸進,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9、防止暈灸暈灸雖不多見,但是一旦暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裏,溫和灸10分鐘左右。
10、注意施灸溫度的調節，對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
