對於流感的易感人羣來說，加強日常流感預防措施更是格外重要。那麼，有哪些人最容易患流感呢?
第一類、常去人羣密集場所的人
流感病毒是通過空氣傳播的病毒，人多擁擠、密閉的地方空氣混濁，空氣中病毒存在的機率大、濃度高，更爲病毒的傳播提供了便利條件。所以，流感流行期間應儘量少乘坐飛機、空調火車或是空調大巴，少去有中央空調的大酒店或大商場。
第二類、免疫力低下的人
一般來說，流感最容易感染的就是小孩和老人，因爲這些人的免疫力較差，此外，運動較少、工作生活壓力大、生活不規律等都可以使人體免疫力變低，成爲流感高發季節裏的主要受害者。
秋冬季是流感高發季節，今年又有甲型H1N1流感流行，所以要儘量少去人羣密集、環境密閉的場所，儘量保持清淡飲食，少吃讓人“上火”的食品。另外，服用一些有效的防流感藥物。
第三類、體內蓄積火毒的人
祖國醫學認爲，流感是由病毒侵襲引發的，中醫認爲，體內蓄積的火毒是容易傳播流感的內在原因。很多得過流感或者感冒的朋友都有過這樣的體驗，在流感發作之前，大多先會有嗓子痛、牙齦腫痛等一些“火毒”症狀出現，這時的機體免疫力往往低下，就會容易染上流感病毒，出現發熱、打噴嚏、流涕等症狀。如果您最近有點“上火”，就應該早用藥物，別讓流感病毒傳染上您。
