在我們生活中，常常會勸別人，不要在沒有吃飯的情況下喝酒。因爲在生活常識中，空腹的時候喝酒會對人體造成危害。但空腹除了儘量不要喝酒外，還有哪些食物是我們在空腹的時候不能吃的呢?
空腹不要吃這些食物
1.酒本身是會刺激胃黏膜的，如果在空腹喝酒更會影響激黏膜，如果長期下去的話甚至會引起胃炎和胃潰瘍等疾病發生。
2.不要在空腹的情況下抽菸。煙，本來就是一種危害危險的物品，而人體在空腹的情況下吸菸，更會增加胃酸的分泌，從而讓原本未進食的人增加飢餓感，更容易讓讓產生頭暈疼痛或四肢無力等症狀。
3.茶也是一種不能在空腹情況下喝的飲料。空腹時，如果大量的喝茶，使得胃部充滿茶水，茶水會逐步稀釋掉胃液，被稀釋掉的胃液會使得消化能力降低，從而更容易引起身體的各種不適。
4.空腹吃糖也會影響人體健康，在常識上，認爲糖塊是一個既能補充能量，又能解饞的食品。可是爲什麼在這裏會說這不是一個好的行爲呢?這主要是因爲空腹的時候吃糖會引起蛋白質的聚糖作用，而人體也是需要蛋白質的，此時會阻礙人體對於蛋白質的吸收。蛋白質吸收降低後，更容易導發動脈粥樣的硬化症，也很容易影響到人體的血液循環功能。
5.不要在空腹的時候吃柿子。在柿子的成分裏，有一種特殊的物質，在人體內很容易會引起胸口疼痛，嘔吐，也會影響人體的胃部健康，甚至會導致胃部出血等胃部的疾病。
6.空腹的時候，如果吃些香蕉，會使得人體血液中鎂元素含量的升高，這是非常不利於健康的，所以注意空腹的時候，也不要吃香蕉。
7.橘子是一種食酸性較高的食物，人在空腹的時候，胃部本就會分泌出胃酸，再加上橘子的酸性，很容易使胃部出現疾病。
8.同橘子一樣，山楂也是一種含酸性較高的食物，空腹的時候吃山楂不僅是一件會消耗氣的事情，還會增加飢餓感，尤其是本就有胃病的患者更不能吃山楂。
9.牛奶和豆漿最好也不要在空腹的時候喝，雖然牛奶和豆漿裏都是一種蛋白質含量高的飲料，不過最好在在攝入一定量的食品後飲用，才能最大限度的發揮其作用。
10.大蒜是一個極具刺激性的食物，容易刺激胃，空腹食用後，胃部會受到極大的刺激，容易引起急性胃炎。（99健康網（）專稿，如需轉載請註明出處。）
精彩推薦：日常養生中不適合空腹吃的10種水果
