筋，肝之所主的風氣也。縮，收也，減也。該穴名意指督脈的天部水溼風氣在此散熱縮合。本穴物質爲中樞穴傳來的天部陽熱風氣，至本穴後此陽熱風氣散熱縮合，風氣的運行速度收而減慢，故名。
定位：在第9胸椎棘突下。
解剖：筋縮穴下爲皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶。淺層主要布有第九胸神經後支的內側皮支和伴行的動、靜脈。深層有棘突間的椎外（後）靜脈叢，第九胸神經後支的分支和第九肋間後動、靜脈背側支的分支或屬支。
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穴義：督脈的天部水溼風氣在此散熱縮合。
氣血特徵：氣血物質爲天部緩行的水溼之氣。
運行規律：吸熱後循督脈傳於至陽穴。
功能作用：息風定志。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
功效：平肝熄風、寧神鎮痙。
主治：脊背強急，腰背疼痛，胃痛，癲癇，抽搐，腰背神經痛，胃痙攣，胃炎，癔病。
操作：斜刺0.5～1寸；可灸。
臨牀應用：現代常用於治療胃痙攣、胃炎、癲癇等。
配陽陵泉、行間，可熄風止痙、通絡止痛，主治筋攣拘急、四肢不收；
配大敦、足三裏，可疏肝理氣、和胃止痛，主治胃痛；
配曲骨、陰谷、行間可化痰熄風，主治癲癎。
《鍼灸甲乙經》：“狂走癲疾，脊急強，目轉上插”，“小兒驚癇加瘈瘲。”
