社會上爲什麼會有那麼多的單身男女呢？這個問題已經有答案了。朋友們跟着小編一起去了解一下吧。
逾八成單身人士有戀愛恐懼症
某婚戀網站日前對全國9000萬會員進行了抽樣調查。調查發現，逾八成單身人士有“戀愛恐懼症”。
男性對愛有懷疑，女性怕付出無果
調查發現，在嚮往愛情、追尋愛情的同時，戀愛恐懼也成爲相當一部分人的心結。其症狀表現爲：45.7%的受訪者對愛懷疑；43.8%的受訪者怕付出無回報；41%的受訪者擔心戀愛不持久；31.8%的受訪者無安全感。精彩閱讀：如何判斷戀愛恐懼症
而其中，兩性恐戀的重點也有所不同：67%的受訪男性表示最主要表現是“受過傷，對愛懷疑”，而73%的受訪女性則表示主要表現在“怕付出無回報”。
婚戀專家分析認爲，在傳統婚戀觀念中，一般都要求男性更加積極主動。越是主動，意味着男性所承受的壓力越大，期望值越高，因此一旦戀愛失敗，挫敗感也會更大，對之後戀愛的影響也會更大。而女性在情感上更多屬於一旦愛上，則義無反顧，所以會害怕付出太多卻沒有回報。
糟糕的戀愛經歷是“恐戀”主因
數據顯示，54%的受訪者是因爲糟糕的戀愛經歷而導致“恐戀”；36%的受訪者是受了身邊人失敗婚戀例子的影響；10%的受訪者則因父母離異或對家庭親情寡淡。
逾五成的受訪者不能接受“單方面付出，對方一味索取”的戀愛狀態，逾四成的受訪者不能接受平淡無味的雞肋式愛情狀態。而造成情侶最終的分手原因則是出軌，76%的男女均表示，如果對方出軌一定分手。
備受關注的是，北上廣深一線城市的男性最反感另一半要求過高，女性則最不滿男性的大男子主義態度。如今的都市女性普遍優秀，她們想找與自己相當或更加優秀的人生伴侶，對另一半的要求頗高。但是，這對於男性而言並不是一件輕鬆的事，特別是一線城市的男性，他們面臨着的是巨大的工作與經濟壓力，希望另一半能夠給予更多的鼓勵。#p#副標題#e#
半年是小坎，三年進入長跑期
關於“最長的一段戀愛時長”這一問題，逾半數恐戀族有過三年以上的戀愛經歷，有三成恐戀族則僅爲半年。情侶習慣性地把半年和三年設定成戀愛的節點，如果半年內覺得無法與對方相處，他們會選擇放棄這段感情以免浪費雙方的感情和時間。情侶戀愛三年後就會進入戀愛的長跑期，通常認爲三年是判斷是否能夠進入婚姻狀態的最佳時間。
“享受單身”和“沒空戀愛”成常用說辭
調查發現，46.6%的受訪者已單身超過三年以上。近七成上海受訪者表示“工作太忙沒時間”是恐戀族最常用的說辭，這一說法遠遠高於其他城市；逾半數深圳受訪者表示會用“放不下過去”的說辭；而近六成北京受訪者更多地以“享受單身”來回避恐戀問題；廣州單身人羣則喜歡說“圈子小，太宅”。
知識鏈接：什麼是戀愛恐懼症
經歷過或者看過某些事情以後對戀愛產生一種害怕，不信任的感覺。 想擺脫這習慣，卻擔心陷入那狀態，害怕關係的確立，擔心一旦確立了關係之後既往的感情就一去不返。 害怕着沒有永恆，其實或許是缺乏自信的表現。
戀愛恐懼症症狀
一、怕愛上別人，更怕愛上別人後會深陷
有些戀愛恐懼症患者由於對自身十分不自信，因此，他很怕自己深深的愛上別人別人卻不會以同樣的感情對自己，這種現象戀愛恐懼症患者往往十分不能接受。
二、怕受傷，害怕被拒絕
戀愛恐懼症患者就算深深的愛上了對方，也不敢有所表示，他害怕對方會拒絕自己，而且由此而反感自己，這樣的想法讓戀愛恐懼症患者陷入了深深的焦慮和恐慌中，他們往往寧可單戀也不像對方表白。
三、害怕在最愛的當下，怕戀愛失去一切
有些戀愛恐懼症患者擔心自己會因爲戀愛而失去朋友，因此，他們寧可保持曖昧關係也不肯去戀愛。
四、怕傷害別人，怕自己失去一顆愛自由的心
怕戀愛後，就再也回不到以前，怕自己愛對方比對方愛自己還多。
五、害怕因爲戀愛而浪費大量業餘時間
總是不願意失去自由，害怕因爲戀愛而失去以前單身時候的自由和個人空間。#p#副標題#e#
如何擺脫戀愛恐懼症
1.拒絕型戀愛恐懼：建立自信，除了觀衆、主角你還可以做導演。
對於能夠大膽戀愛的人來說，自信是向對方坦露自己內心的勇氣，也是接納別人的心的寬容。自信者可自如地面對外間的各種不確定性，不斷嘗試，並努力追求自己想要的結果。做自己生活的導演，而不甘心只做那個按照別人劇本演戲的主角，或者，只作爲觀衆。不嘗試，永遠沒有勝算，沒開始就宣告失敗，你接受這樣的安排嗎？
2.焦慮型戀愛恐懼：想愛情獲成功，必須學會往“情感帳戶”中存款。
每個在戀愛中的人都非常關注對方是否真正關心和愛自己，在他（她）心裏，其實已有一個衡量的指標，比如你在某件事情上的反應，如果讓他滿意，他就會給你加分，否則就會扣除分。我們把這個加減分的機制稱爲“情感帳戶”，如果加分，就認爲一方往帳戶裏存款，如果扣分，就是提款。可以這樣理解，焦慮型戀愛恐懼的人，基本上是一個只提款不存款的人。當他們每要求對方做一件事，就等於他們往對方的感情帳戶中提款。在整個戀愛的過程中，他們就是這樣不斷提款，卻極少往情感帳戶中存款，使自己在對方的感情帳戶中不斷透支。但是，有常識的人都知道，沒有任何一個帳戶允許你只取錢不存款，就算你持有的是透支額度再高的信用卡，銀行始終有一天會向你提出還款要求的。
3.受傷型戀愛恐懼：被擊倒不是失敗，放棄嘗試纔是最大的失敗。
如果在第一次沒有獲得冠軍的時候就黯然離場，100米跨欄12點9秒的紀錄的創造者便不可能是劉翔。每個人做每一件事，在成功之前必然會或多或少地遭遇挫折。在這種情況下，成功的最重要原因，便是你能堅持下來，並且再接再厲。戀愛的道理也是一樣，成功之前有一個不斷嘗試——甚至可以說是“試錯”的過程。這次的“錯”也許就爲下一次的“對”作了鋪墊，可是，如果只把這一“錯”看作永遠的錯，那麼這就成了真正意義上的爲了一枯棵樹，放棄了整片森林。
如何預防戀愛恐懼症
1.自身素質很重要：通常情況，患者本人是明知這些觀念和思想是不合理的，也明知與自己的人格不相容，但無論怎麼努力與之鬥爭或加以壓制，卻還是不能擺脫。患者的痛苦也因此而生。恐懼症患者的患病原因並沒有最後明確，目前臨牀最常見的認識是和患者在患病前的自身素質有關聯。多數恐懼症患者在患病前是那種謹慎持重、勤懇塌實、做事情一絲不苟的人，他們刻板固執、墨守成規，而且缺乏自信，很在意他人對自己的看法，平時生活也是嚴肅有餘活潑不足。相對來說，他們心胸狹窄、做事敏感。
2.家屬應該積極配合：對恐懼症患者的治療在很大程度上要依賴於家屬的配合。比如說像李先生這種情況，只要他的妻子能明確無誤地表示原諒他，那他的症狀就會有相當快速的緩解。即使在心理門診和精神科門診，醫生採取的也大多是行爲治療輔助心理治療，如要求家庭成員隨時提示和控制患者的強迫行爲，隨時轉移患者的注意力、思維取向，使其不能有機會重複思維，等等。
3.患者自己很清醒：恐懼症在臨牀分爲兩大類：強迫觀念和強迫行爲。像李先生就屬於前者，他不停地自責，不停地想自己當初的問題，還不停地使自己處於禁錮在一個事件思索的階段。而強迫行爲就更滑稽了，患者會反覆地重複一個或一系列儀式性動作，如查看門是否鎖上、洗手、係扣子……一件事情往往要做上一兩個小時，如果在重複過程中被打斷，患者還得重新來過，那時候，從事時間會成倍加長，甚至三四個小時都有可能。
