有哪些杜絕灰指甲方法

要杜絕灰指（趾）甲的發生，就應採取積極有效的預防措施來防止指、趾甲被致病真菌感染。那麼，灰指甲怎樣有效預防呢？灰指甲怎樣有效預防呢

1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其它病”的不正確看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用;這是防止間接感染的關鍵所在。

3.養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥。

4.手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發期，尤其要注意。

5.搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，如避免住房擁擠、潮溼，注意室內通風換氣，被褥常曬，牀單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

6.增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養，對於提高抗病能力都是有利的。

7.患了灰指（趾）甲手足癬，應及早積極認真治療，避免病情發展及傳染他人。