世界衛生組織統計資料表明，菸草的使用在20世紀已經使1億人喪生，在21世紀將要殺死10億人。今年，有500多萬人將死於與菸草有關的心臟 病、中風、癌症、肺病或其他疾病。而有些人卻打着“安全香菸”、“女性牌香菸”的旗號，宣稱長過濾嘴、縮小香菸直徑、低焦油、淡味香菸可將危害降至最低。 那麼，“安全香菸”到底是助人還是害人呢？
宣稱1：長過濾嘴——
事實：致癌物不減少，一氧化碳增多
近些年來，市場上陸續出現了很多長過濾嘴香菸，這些香菸都不約而同地主打“女性牌”，不少人以爲吸這種香菸真的可以將危害降到最低，所以便主動或被動地接受這種“女性牌”香菸。
專家提醒說，香菸燃燒時能產生4000多種化學物質，其中光致癌的就有42種，比如我們最爲熟知的尼古丁、焦油，其實菸草中致癌性最強的物質是苯並芘， 它與黃麴黴素和亞硝酸鹽並稱三大致癌物，即使加長了過濾嘴，也只能減低焦油含量，並不會減少其他致癌物(比如醛類、有機磷、多環芳烴、重金屬元素等)的產 生。另外，過濾嘴越長的香菸燃燒往往越不完全，這樣一來一氧化碳的含量也就越高，對健康的影響也就越大。
宣稱2：低焦油量——
事實：自欺欺人，患肺癌風險更高
許多菸民總以自己吸的是低焦油含量的香菸而感到安慰，認爲這樣的香菸對自己健康的危害可以輕微到忽略不計的程度。但專家指出，沒有證據表明選擇低焦油甚 至低尼古丁品牌香菸的吸菸者降低了健康風險。相反醫學研究發現，吸菸者會把低焦油香菸的煙霧更深地吸入肺部，從而增加吸菸者患肺癌的風險。
美國一項長達6年的跟蹤調查顯示，吸低焦油、中焦油和高焦油煙者，死於肺癌的風險一樣，只有從不吸菸和戒菸多年者患肺癌風險顯著降低。英國研究則發現， 將菸草標準焦油量大幅降低後菸民的肺癌死亡率卻明顯上升，言外之意就是吸食低焦油即使是極低焦油香菸也無助於保護身體健康。
宣稱3：淡味香菸——
事實：粒子小，更易傷肺
菸草公司還針對女性朋友特別推出了淡味香菸，許多女性菸民以爲淡味香菸幾乎不危害身體健康，因此沒有節制地吸菸。
專家提醒，淡味香菸由於其粒子比普通香菸要小很多，因而更容易進入人的肺葉，其危害性與普通香菸相比真可謂“有過之而無不及”。所以，吸菸者切莫爲自己拼命吸菸而尋找各種各樣的藉口，惟有徹底戒菸纔是減少得肺癌的最好辦法。
爲此，權威專家特別忠告：世界上根本不可能有安全的香菸！無論吸的是什麼香菸，其危害程度都是驚人的。
