在寒冷的冬天洗一個熱水澡是讓人很開心的一件事，但是對於高血壓患者來說，洗澡也是要注意很多細節方面的，否則會發生不必要的危害，專家提醒，無論是洗溫泉浴還是在家裏洗澡都不能泡太長時間，切記注意安全防護。
高血壓患者在洗澡時，水溫不宜過高，洗澡時水溫以37-41℃爲最佳。洗澡前喝1杯熱水，補充全身的血液容量。老年人尤其要注意不要空腹、飽餐、飲酒後洗澡，不要在發燒或體溫較高時洗澡。
要有安全意識。例如：患有高血壓、心臟病等的老人洗澡時，家中要有人，不要鎖死浴室的門，浴室配備防滑設施，謹防老人摔倒。
最後，對於高血壓患者來說，家中得多備治療高血壓的藥物，防止意外。高血壓患者嚴冬需謹慎洗澡，各位患者的家人，要對這些小常識多做一些瞭解，這樣纔能有效的預防高血壓。
