酒精是眼睛的頭號大敵。爲什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？這是因爲酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。因此，喝酒千萬別貪杯。
吸菸對健康的危害往往讓人想到呼吸系統疾病，其實，吸菸還會導致視力受到影響，這並非危言聳聽。
吸菸對眼睛造成最常見的危害是導致弱視。吸菸導致弱視的原因，一是由於吸菸時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮;二是菸草燃燒時產生的煙焦油會導致體內維生素B12的含量下降。
據醫學專家調查，在白內障病人中有20%與長期吸菸有關。而每天吸菸20支以上的人與不吸菸者相比，患白內障的可能性高2倍。
另外，吸菸時吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質會導致視網膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發生。臨牀還觀察到，吸菸者有時會有一過性眼壓升高的現象，這在青光眼患者中尤爲明顯。
