經常口腔潰瘍吃黃色食物

 經常口腔潰瘍吃黃色食物

經常口腔潰瘍者，平時最好多吃胡蘿蔔、黃色彩椒、南瓜等黃色食品。

工作壓力大、飲食中缺乏維生素B和核黃素等，都可能導致人反覆發作口腔潰瘍。要改善這種情況，就要多吃健脾利溼的食物，尤其是富含維生素B和核黃素的黃色食物，如胡蘿蔔、黃色彩椒、南瓜等。還可以多吃些五穀雜糧，這些食物都富含維生素B，如果用玉米或蓮子、山藥、綠豆、紅豆等做粥，或是用冬瓜做湯，健脾利溼的效果最好。火氣比較大的人，還可以喝些淡竹葉茶、菊花茶、蓮子心茶等。

治口腔潰瘍的小偏方

1、用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天即可痊癒。

2、取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

3、將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

4、清潔口腔後，用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右後，可喝水嚥下蜂蜜，再繼續塗拭，一天可重複塗拭數遍，以加快癒合。

5、將維生素B2研爲細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4~6次。一般連用2~3天，口腔潰瘍可獲愈。