動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨着年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成爲老年人死亡主要原因之一。
一、病因
1、主要原因
引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血症、抽菸。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
2、營養成因
（1）膽固醇：大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物，是動脈硬化發生的主要原因。血液中膽固醇含量過多，是發生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。
（2）油脂飲食：日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取，就會使過多油脂沉積於血管壁上，誘發動脈硬化和其他心臟血管病變。
二、主要症狀
1、頭不舒服：經常覺得頭髮沉、發悶（頭部有緊箍和壓迫感）、頭暈、頭痛，時常伴有耳鳴，看東西不清楚。
2、睡眠不好：入睡困難、易醒、多夢等。有些人需服用安眠藥才能入睡，有些人表現爲貪睡，總覺得睡眠不夠。
3、近記憶減退：對人名、數字和最近發生的事情容易忘記，對童年或往事卻記得很清楚。
4、情感異常：常常因爲生活中的小事激動、發脾氣、憂傷。原來節儉者變得吝嗇、自私；過去穩重的人變得固執；本來情感比較脆弱者變得更加多疑傷感。
5、短暫的肢體麻木：一側肢體或肢體的一部分麻木、無力、感覺異常。
6、步態變化：步態慌張，走路及轉身緩慢、僵硬或不穩。
7、老人環：上了年紀後，許多人眼睛的角膜邊緣會出現一圈灰白色的環，醫學上稱爲“老人環”。現代醫學研究表明，有“老人環”的老年人幾乎都有不同程度的腦動脈硬化。因此，照鏡子觀察到老人環後，要及時控制腦動脈硬化發展，以免發生腦血管病。
8、耳鳴、耳聾、眩暈：如果不明原因出現耳鳴、耳聾、眩暈等症狀，預示可能患有早期的動脈硬化或冠心病。耳的聽覺感覺受位於內耳，內耳感受器的微細結構與大腦組織一樣，不耐受缺血和缺氧，而且其缺氧的耐受性比心肌更爲敏感。
三、治療
1、擴張血管。
2、調節血脂：在合理膳食、適量運動的基礎上，血脂仍高於正常時，可用調脂藥。
3、抗血小板粘附和聚集：抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的發生和發展。
4、溶解血栓藥和抗凝藥：對動脈內血栓導致管腔狹窄或阻塞者，可用溶解血栓藥、抗凝藥。
四、預防
1、戒菸：吸菸是引起動脈硬化的主要原因之一，香菸中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。
2、預防三高：高血糖，高血脂，高血壓，俗稱三高。由於得病的人羣廣泛，形成了所謂的三高人羣。三高除了本身的症狀之外，還會引來很多併發症，動脈硬化就是其中的一種。
3、減肥：肥胖本身就是一種疾病，同時還會伴隨着很多併發症，肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險。
4、體育運動：俗話說的好，生命在於運動，運動可以把身體把多餘膽固醇排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。同時運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。
5、學會減壓：現在社會競爭激烈，處於其中的人普遍會存在壓力山大的情況，當人壓力增加的時候，隨之而來的是腎上腺素分泌的增加，從而引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內壁。
6、注意飲食：病從口入，這句話一點都沒有錯，很多疾病都是我們不注意飲食習慣導致的，脂肪，膽固醇都是動脈硬化的罪魁禍首。
99熱心醫生溫馨提醒：動脈硬化併發症都是比較嚴重的，我們不能忽視每個細節，如發現自己身體有什麼異常建議儘快檢查清楚，有問題及時就醫。
