老年癡呆的早期症及預防方法

許多中老年人到了晚年的時候，容易患上老年癡呆。這一疾病不僅對個人生活造成困擾，對於家人也會造成影響，下面爲大家介紹老年癡呆的早期症及預防方法，供大家參考。

老年癡呆的症狀

語言障礙

找詞困難往往是老年癡呆症中最早出現的語言障礙，主要表現在說話時找不到合適的詞語，由於缺乏實質詞彙而表現爲空話連篇；或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。

記憶障礙

記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現爲“丟三落四”、“說完就忘”，反覆提問想通的問題或反覆述說相同的事情。

視覺空間技能障礙

在老年癡呆症早期及可有視空間技能障礙，其症狀包括不能準確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。

書寫困難

因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發症狀，特別是一些文化修養較好的老人。研究認爲書寫錯誤與遠記憶障礙有關。

失認和失用

是人是指病人不能辨認物體，儘管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。

計算障礙

計算障礙常在老年癡呆中期出現，但在早期即可能有所表現，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現的原因有很多種，可能是由於視空間障礙（不能正確列算式），或因失語不理解算術作業要求，也可能是原發性計算不能。

老年癡呆的預防方法

少量飲酒

少量飲酒能降低人們患上認知障礙症的風險，但飲酒過量會讓這一風險增加。每週飲酒1~6杯（1杯相當於237毫升啤酒或1箇中等大小玻璃杯的葡萄酒）能降低人們患上認知障礙症的風險，超過這個限度，其功效就會喪失。

篩查糖尿病

研究表明未經治療的糖尿病、高血壓和高膽固醇患者其認知障礙症的發病率相當高。所以，從40歲起，人們就應該防治這類疾病。

鍛鍊塑形

有研究表明，從四五十歲起就開始積極進行體育鍛煉能起到預防認知障礙症的作用，其效果要優於其他措施。原因在於鍛鍊能降低血壓、控制膽固醇水平和生成新的腦細胞。

處理好壓力和抑鬱症

壓力是認知障礙症的一個重要風險因素，尤其是那些長期處於高壓境地的人羣。抑鬱症也與認知障礙症之間存在一定的聯繫。長期抑鬱症患者大腦中會存在更多的斑塊，因而更容易出現認知障礙症的症狀。

大腦功能不用則廢

老年醫學家認爲經常用新事物向大腦發出挑戰最爲關鍵，每天總是做相似的填字遊戲並不會起效，更爲有效的方式是從事一種新愛好和學習一門新語言。

護理好口腔衛生

英國中央蘭開夏大學的學者去年進行的一項小規模研究發現：與很少或沒有牙齦疾病的老年人相比，有牙齦疾病的老年人存在記憶問題的可能性會高出2~3倍。