大夏天，媽媽總是爲寶寶身上長痱子煩惱。痱子又稱汗疹、熱痱，多發生於暑熱夏季大汗之後，是因汗腺周圍發生炎症而致的皮膚病。長了痱子很麻煩，生活中的很多蔬菜和水果，其實都是有清熱去毒的功效，可以用來給孩子除痱。
巧用瓜果蔬菜治痱子：
1、西瓜
西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜餚，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。可用西瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，每天擦2～3次，第2天就能見效。
2、黃瓜
黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦於患處，2～3次即可起到消痛、止癢的作用，此方法尤其適用天小兒。
3、苦瓜
苦瓜能增進食慾，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。鮮苦瓜葉適量，洗淨，搗爛，絞汁，塗於患處。用青苦瓜片塗擦效果更佳。將苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉塗擦痱子處，早、晚各一次。
4、冬瓜
冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。冬瓜適量，將冬瓜去皮，洗淨，切片，外擦患處，可治痱子。痱子癢痛者，把冬瓜切片蘸冰片、滑石粉輕擦患處，每日數次，亦可消炎止癢。
5、絲瓜
絲瓜有涼血解毒、清暑除煩的功效，夏日常食可預防痱子。將新鮮絲瓜葉洗淨，搗爛取汁，以脫脂棉球蘸取汁液塗擦患處，每日3～6次，2天爲一個療程，可治痱子。
6、生薑
生薑有解毒、消炎、祛溼、活血的功效，同時還有一定的抗菌和抗原蟲作用，因此用生薑片塗擦皮膚患處可治痱子。
7、三豆湯
將綠豆、赤豆、黑豆各10克加水600毫升，小火煎熬成300毫升，吃豆飲湯。此湯有清熱解毒、健脾利溼的功效，是夏季防痱的保健佳品。若從入夏開始服用，對防治痱子頗有裨益。
8、馬齒莧
馬齒莧適量，煮開的水，擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍後，痱子開始消退，擦過三遍，痱子消失。馬齒莧，葉呈扁橢圓形，紫梗，路邊。草地均可找到。
9、無花果葉
取鮮無花果葉5片，加水750毫升左右，開水煎20分鐘，等溫度冷卻到37℃—40℃時，用毛巾蘸煎好的藥水溫敷患處，一般連用2—3天就能見效。
溫馨提示：避免寶寶長痱子，可在炎熱時保證每日用溫水洗浴2～3次，以保持皮膚清潔，洗澡最好用溫水，洗澡時不宜用肥皂，以減少對皮膚的刺激。若在洗澡水中加幾滴花露水效果會更好。洗澡過程中要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮膚引起感染。洗完後用毛巾輕輕擦乾，再撲些爽身粉或祛痱粉，以減輕刺癢，洗澡時的水溫不宜太熱或太冰。
