牙齦爲何會退縮
（1）刷牙不當： 使用過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑的顆粒太粗、拉鋸式的橫刷法等。多見於弓彎曲處，如牙尖、前磨牙部位，因這些部位牙根較突出，脣（頰）側骨板較薄，易因機械摩擦而發生牙槽骨的吸收及牙齦退縮。
（2）不良修復體： 如活動義齒的低位卡環、基託邊緣壓迫齦緣等以及全冠邊緣進入齦緣以下者。
（3）解剖因素： 牙齒的脣（頰）向錯位使脣側牙槽骨板很薄，甚至有骨開窗或骨開裂。在受到合創傷或正畸加力時，骨板很容易吸收，隨即發生牙齦退縮。附着齦過窄、脣頰繫帶的高位附着，也是牙齦退縮的原因之一。
（4）正畸力與合力：在牙齒受到過度的咬合力時，或正畸治療中使牙齒向脣頰向移動，常易發生牙齦退縮，這與脣側骨板和牙齦組織較薄有關。
（5）與牙周炎有關的牙齦退縮： 牙頸部牙石對牙齦的機械刺激，牙周炎造成的牙周組織的破壞；以及牙周炎經過治療後，炎症消退後，牙周袋壁退縮，或牙周手術切除了牙周袋，使牙根暴露。從這方面來講，牙齦退縮是牙周炎的一個伴發病變。
牙齦退縮如何治療
首先，要採用正確的刷牙方法，選用刷頭小、刷毛軟硬適中、排列疏密恰當的保健牙刷，將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45 度角，原位水平顫動，然後順着牙縫豎刷。也可以採取在牙面劃圓圈的方法，將牙齒的各個部位都刷到。
其次，用大蒜敷齦能促進牙齦的再生。可將大蒜洗淨搗爛，加少許水調成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿蔔代替，既有殺菌消毒、保護牙齦、預防牙周病的作用，又能促進牙齦的再生。
第三，一旦發生較廣泛的牙齦退縮後，很難再恢復，應去醫院進行治療。
