兒童護牙不能僅靠刷牙
“小孩子有蛀牙沒事，換牙就好了。反正乳牙都會換掉，牙不疼就不需要去看牙醫。”你也這樣認爲嗎？近日，中國牙病防治基金會發布了針對中國居民口腔健康知識的全國網絡調查，首次將兒童口腔健康問題納入調研範圍中。結果顯示，六成家長認爲在孩子開始長牙時就應該重視孩子口腔問題，家長對兒童口腔護理的意識有所提高。
調研發現，儘管家長對兒童口腔護理的意識有所提高，但仍然對於口腔健康作爲一項重要健康指標的認識不夠——在家長需重視的衡量孩子健康成長的五項指標中，口腔健康排名倒數第二，關注度偏低。榮文笙教授強調，兒童時期對口腔護理的忽視和不良習慣，不僅容易爲牙齒埋下隱患，更會影響身體發育和全身健康。
她以臨牀常見的六齡齒問題爲例解釋道：“六齡齒是6歲左右最早萌出的4顆大牙，承擔60%的咀嚼工作量，並且終身沒有‘退換服務’。過早缺失或齲壞，不僅影響咀嚼進食，還可能影響顏面美觀，不利於身心健康。很多家長誤以爲六齡齒是乳牙，反正還會換成新的，蛀壞了也不用擔心。這種忽視和誤區容易提高兒童患齲風險。”
兒童應該如何保護牙齒
1、多給孩子補鈣
鈣可以堅固和保護牙齒。牛奶，芝士，酸奶裏含有大量的鈣質，如果無乳糖代替的話，沙丁魚也是一個比較好的選擇。但要檢查酸奶上的標籤，看是不是蔗糖過多，因爲過多的話並不會對孩子的牙齒有任何的保護作用。如果你懷孕的話，補鈣是一個必不可少的環節，因爲孩子的牙齒在子宮裏就已經成形了。
2、使用含氟牙膏
含氟牙膏的使用可以在30歲之前減少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加強牙釉質防止蛀牙。確保給孩子使用豌豆大小的孩子專業牙膏，成人的品牌包含太多的氟，不適合小孩子。
3、和孩子一起刷牙
如果你的孩子看見你在刷牙時，他們通常情況下也會想做同樣的事。“讓你的孩子看見你在刷牙，因爲孩子非常喜歡去模仿自己的父母”牙科醫生威爾丁說。然而，要注意，不要在每餐之後都刷牙。
4、多給孩子喝牛奶和水
果汁，南瓜餅和氣泡飲料包含很多酸性物質，隨着時間的推移，抹去了很多牙釉質的，使得牙齒在遇冷遇熱時更加敏感，進而導致蛀牙。在吃完布丁後給她一杯水或牛奶可以幫助稀釋口腔裏糖份和酸，以免損害孩子的牙齒。
5、孩子多大的時候會停止長牙
大多數孩子在六個月左右開始長牙。在孩子兩歲到兩歲半的時候會長出大量的牙齒。第二次長牙是在六歲左右。
6、帶孩子去看牙科醫生
在你的孩子長出第一個牙齒的時候就帶他去看醫生。“早一點帶他去看牙齒，會在以後看牙齒時不會那麼恐怖”這會幫助她習慣所見所聞。威爾丁說。一旦你的孩子過了兩歲半，就要確定每6~12個月進行定期檢查。
7、其他注意事項
買未加工過的食物、吃含糖量少的零食比如切塊的水果和蔬菜、避免泡泡飲料，以小玩具作爲禮物送給他們，而不是糖類。給孩子吃糖類食品最好的時段是在晚餐後，吃完後儘快刷牙。不管是誰在照料你的小孩，都要按照你的規定。
